|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/stres-yonetimi-egitimi/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 压力管理培训 **课程概述：** 本课程由经验丰富的专家讲师 Emrah KILINÇ 主讲，他拥有多年在土耳其领先企业担任管理和培训师的经验，并培养了数千名销售专家、服务顾问、经理和领导者。 Emrah KILINÇ 强调，压力是我们生活中一个非常重要的问题，影响着我们的工作和私人生活。他指出，许多现有的压力管理技巧只是“治标不治本”，真正的解决方案在于改变我们的感知方式。如果我们的观念不变，即使掌握再多的技巧，我们也会反复经历相同的压力问题。 本课程旨在提供**持久的解决方案**，而非暂时的缓解。通过学习从不同角度看待事物，我们将拓宽视野，并深入了解压力的本质。课程将帮助我们识别哪些压力对我们重要，哪些有害。 Emrah KILINÇ 鼓励学员积极参与，共同探讨生活中的问题，并从不同的视角寻找解决方案。他坚信，当我们自身发生改变时，我们的周围环境也会随之改变，从而过上更优质的生活。 通过将课程中学到的知识应用于实际生活，我们将发现许多以前让我们烦恼、忧虑和紧张的问题消失了。课程旨在帮助学员认识到，我们可以将自己所处的生活环境转变为“天堂”。 尽管工作、学校、家庭和交通等因素都可能导致压力，并影响我们的工作效率，但重要的是要知道，许多健康问题都与压力有关。研究表明，远离压力将有助于缓解身体的紧张和不适。 Emrah KILINÇ 邀请您深吸一口气，一起开始这场压力管理之旅！
Merhabalar ben uzman eğitmen Emrah KILINÇUzun yıllar Türkiye'nin önde gelen kurumsal firmalarında yönetici ve eğitmen olarak çalıştım. Binlerce satış uzmanı , hizmet danışmanı , yönetici ve lider yetiştirdim. Şimdi Udemy'deki kurslarımla bilgi ve deneyimlerimi size aktarmaktayım. Stres günümüzün en önemli sorunlarından bir tanesi. Hem iş hayatı , hemde özel hayatımızda stresle sürekli savaşmaktayız. Sorunların köküne inmeden öğrenilen bir kaç teknik , büyük bir yaraya pansuman yapmaya benzer. Stresin kaynağına inmeden düzelme beklenemez. Sorunun kökü , algılarımda yatar. Biz istediğimiz kadar teknik bilelim ve uygulayalım eğer algılarımızı değiştirmediysek , tekrar tekrar aynı sorunları yaşayacağız demektir. Geçici çözümler için değil , kalıcı çözümler bulmak için bu eğitimi hazırladım. Bu eğitimde olaylara farklı açılardan bakmayı öğrenerek görüş açımızı genişleteceğiz. Stresi her anlamda tanıyacağız. Hangi stresin bizim için önemli olduğunu , hangi stresin bize zarar verdiğine teker teker bakacağız. Herkesin hayat dinamikleri farklı olduğu için sadece burda bu eğitimle kalsın istemiyorum. Sizinde hayatınızda çözüm üretmek istediğiniz konular varsa sürekli iletişim halinde olarak, sizlere farklı bakış açıları kazandırmak istiyorum. Biz değişirsek çevremizin değişiceğine ve daha kaliteli bir hayat yaşayacağımıza güvenim sonsuz. Kişisel gelişimimiz için bu kursta öğrendiklerinizi hayatınıza uygulamanız eğitiminizi destekler nitelikte olacaktır. Sitresimizi yönetmeye başladığımızda daha önce kafamıza taktığımız yersiz yere kendimizi üzdüğümüz , gerildiğimiz bir çok konunun kaybolduğunu sizlerde göreceksiniz. Bulunduğumuz yeri cennete çevirmek elimizde. Biliyorum iş , okul , ev , trafik bir çok konu bizi strese sokmakta. Stres yapacağımız işlerinde kalitesini düşürmekte. Araştırmalar bir çok sağlık sorununun stres ile ilişkilini olduğunu bizlere göstermekte. Stresten uzaklaştıkça vücudumuzdaki o kasılma , gerginlik gidecektir. O zaman hazırsanız derin bir nefes alın stres yönetimine başlayalım.Uzman Eğitmen Emrah KILINÇ
