|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/sigma-tu-guia-definitiva-para-una-vida-maravillosa/
课程评论：没有评论
课程名称：Sigma，通往美好生活的终极指南 课程概述：本课程讲述了阿方索·加西亚·赫拉伊斯（Alfonso García Herráiz）的故事，他来自一个工人家庭，通过改善日常生活，最终实现了财务独立。《Sigma，通往美好生活的终极指南》旨在帮助内向型和Sigma性格的人克服日常生活中的主要挑战，包括家庭和谐、个人关系、中年危机、建立人际网络、健康与幸福、社会压力、孤独感、职业满意度和个人成长等。 课程包含大约30个短视频，总时长为1小时。每个章节都配有一系列任务和活动，帮助学员培养与他们想要实现的改善和成功相一致的日常例行。在关键章节中，学员将学习如何更好地认识自己，因为自我认知是任何人实现进步的基础。 一旦学员更好地了解自己，课程将更深入地引导他们探索生活中的其他领域，以实现更美好的生活。整个学习过程借助称为“成功日记”的工具，帮助学员开启变革之旅，迈向美好生活的魔法之路。
Sigma, tu guía definitiva para una vida maravillosa es la historia de como Alfonso García Herráiz, un chico de barrio de familia trabajadora mejoró su día a día y consiguió su independencia financiera.En esta guía encontrarás el camino para superar los principales retos que las personas introvertidas/sigma se encuentran en su día a día tales como:- Conciliación familiar.- Las relaciones personales.- Crisis de la mediana edad.- Networking.- Salud y bienestar.- Presión social.- Soledad.- Satisfacción laboral.- Crecimiento personal.Esta guía esta compuesta por unos 30 videos cortos con una duración total de 1 hora. Cada sección viene complementada por una serie de tareas/actividades que son la pieza básica para que el alumno desarrolle una rutina diaria alineada con el tipo de mejora y/o éxito que quiera conseguir en su vida.Entre los cápitulos clave está el de conocerse mejor a uno mismo, ya que esta es la base para cualquier avance que cualquier persona quiera conseguir en su vida. Una vez que el alumno se conoce mejor, la guía le va introduciendo mas profundamente en otras areas de la vida para conseguir una vida aún mejor.Todo esto se hace apoyado por lo que me gusta llamar tu Diario de Éxito. Con ello empieza la magia del camino del cambio hacia una vida maravillosa.
