|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/sigaray-brakma-yollar-kursu/
课程评论：没有评论
课程名称：戒烟方法课程 课程概述：吸烟仍然是全球可预防死亡的主要原因之一，每年造成437,902人死亡和924亿美元的生产力损失。研究表明，接受医疗专业人士的咨询可以有效减少烟民。尽管70%的吸烟者曾就医，但只有50%的患者在就诊时讨论过戒烟，而在牙医访中仅有20%，在社区药店咨询的患者中更不足5%曾被询问过有关烟草使用的问题。各国医疗专业人士的教育课程中，戒烟训练历史上存在不足。因此，20%的成年人是目前的烟民，烟草的普遍使用对公共健康造成了重大负面影响，因此必须将完整的戒烟培训纳入健康课程中。在本课程中，您将了解到戒烟所需的信息和技巧，并看到这些方法的有效性。 吸烟对身体几乎每个器官都有害，并可能导致疾病和残疾。每因吸烟而死的人背后至少有30人因吸烟相关的重大疾病而生存。吸烟会导致癌症、心脏病、中风、肺病、糖尿病和慢性阻塞性肺病(COPD)，此外，吸烟还会增加肺结核、眼部疾病和类风湿性关节炎等免疫系统问题的风险。二手烟每年导致约41,000人死亡及约400名婴儿的死亡。接触二手烟的成年人面临着更高的冠心病、肺癌及中风风险，而接触二手烟的儿童风险包括婴儿猝死综合症、急性呼吸道感染、中耳疾病、严重哮喘及肺部生长缓慢。 在美国，尤其是吸烟是可预防的主要死亡原因，吸烟导致的死亡人数远超过了由于艾滋病病毒(HIV)、非法药物、饮酒及机动车意外等导致的死亡数。吸烟直接影响癌症发展，鼻咽癌、膀胱癌、肺癌、胰腺癌等多种癌症与吸烟密切相关。吸烟者相较于非吸烟者，罹患多种慢性疾病的概率显著增加，包括糖尿病、类风湿性关节炎及眼疾等。 戒烟不仅能显著改善个人健康，也是最重要但最具挑战性的行为之一。本课程将为您提供有用的策略和信息，帮助您成功戒烟，并改善生活质量。
Sigara içmek tüm dünyada önlenebilir ölümlerin önde gelen nedeni olmaya devam etmekte olup, yılda 437.902 ölüm ve yıllık 92,4 milyar ABD dolarlık verimlilik kaybı meydana gelmektedir. Hastalar bir sağlık uzmanı tarafından danışmanlık alındığında tütün kullanımı azalmaktadır.Sigara içenlerin% 70'inin ziyaret ettiği sağlık bakımında, ancak hastaların sadece% 50'si, bir doktor ziyareti sırasında tütün bırakmanın tartışıldığını, diş hekimi ziyareti sırasında sadece% 20, 3 ve topluluk eczanelerindeki hastaların% 5'inden daha azının, tütün kullanımı hakkında soru sorulduğunu bildirmiştir. Bir açıklamaya göre, dünyanın değişik ülkelerinde sağlık profesyonelleri müfredatında iyi belgelenmiş, tarihsel olarak yetersiz düzeyde tütün bırakma eğitimi mevcuttur. Yetişkinlerin yaklaşık% 20'si mevcut sigara tiryakisidir, Tütünün yaygın kullanımı ve önemli olumsuz halk sağlığı etki, kapsamlı tütün bırakma eğitimi sağlık müfredatına dahil edilmelidir.Bu ve daha fazlasını, bu kursta bulacak, sigarayı bırakmak için birkaç bilginin ve teknik/taktiğin aslında yeterli olduğunu göreceksiniz.Sigaranın zararlı etkileri vücuttaki hemen hemen her organa kadar uzanır ve hastalığa ve sakatlığa yol açabilir. Sigara içmenin doğrudan bir sonucu olarak ölen her bir kişi için en az otuz kişinin sigaraya bağlı önemli bir hastalıkla yaşadığı tahmin edilmektedir. Amfizem ve kronik bronşiti içeren kanser, kalp hastalığı, inme, akciğer hastalıkları, diyabet ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), sigara içmenin neden olabileceği hastalıklar arasındadır. Ek olarak, kişi sigara içtiğinde verem, bazı göz bozuklukları ve romatoid artrit gibi bağışıklık sistemi sorunları olasılığı artar. İkinci el dumana maruz kalmak, sigara içmeyen insanlar arasında yılda yaklaşık 41.000 ölümden ve bebekler arasında yılda 400 ölümden sorumludur. Pasif sigara dumanına maruz kalan yetişkinlerde koroner kalp hastalığı, akciğer kanseri ve inme gelişme riski yüksektir. İkinci el sigara dumanına maruz kalan çocuklarda ani bebek ölümü sendromu, akut solunum yolu enfeksiyonları, orta kulak hastalığı, daha şiddetli astım, solunum semptomları ve yavaş akciğer büyümesi gelişme riski artar. Ayrıca, ikinci el sigara dumanına maruz kalan çocuklarda akciğer kanseri gelişme riski artar. Tütün ürünlerinin kullanımı, özellikle sigara, Amerika Birleşik Devletleri'nde önlenebilir en büyük ölüm nedenidir. İnsan immün yetmezlik virüsü (HIV) Yasadışı uyuşturucu kullanımı Alkol içmek Motorlu araç yaralanmaları meydana gelen ateşli silahlarla ilgili olaylar Amerika Birleşik Devletleri'nde, Amerika Birleşik Devletleri'nin dahil olduğu tüm savaşlarda ölenlerden daha fazla insan sigara içmenin bir sonucu olarak erken öldü. KOAH'tan ölme riski daha yüksektir. 1 sayfanın üst kısmı Kanser ve sigara Sigara içtiğinizde vücudunuzun hemen hemen her yerinde kanser gelişme riski artar. Akut miyeloid lösemi; Karaciğer; Böbrek ve böbrek pelvisi; Karın; Serviks; Pankreas; İdrar torbası; Kolon ve rektum; Ağız ve boğaz (ağız boşluğu ve farenks); Yemek borusu, ses kutusu (larenks); Akciğer, bronş ve trakea; Yemek borusu kanseri; Akciğer, bronş ve trakea; Yemek borusu kanseri Sigara içtiğinizde vücudunuzun hemen hemen her yerinde kanser gelişme riski artar. 1,2 Mesane Kan (akut miyeloid lösemi) (akut miyeloid lösemi) Serviks, rahim ağzı Hem kolon hem de rektum (kolorektal) yemek borusu Hem böbrek hem üreter Gırtlak Orofarenks ve Karaciğer (boğaz, dil, yumuşak damak ve bademcikleri içerir) Pankreas mide trakea, bronşlar ve akciğerler Kanser hastalarında ve kanserden kurtulanlarda sigara içildiğinde kanserden ölme riskinin yanı sıra çeşitli hastalıklardan ölme şansı da artmaktadır. Dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlığı ve diş kaybetme olasılığı sigara içmekten olumsuz etkilenebilir.Göz merceğinin bulanıklaşması anlamına gelen ve görmenizi zorlaştıran katarakt gelişme olasılığınız sigara içerseniz artabilir. Ek olarak, yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD) ile bağlantılıdır. AMD'nin neden olduğu hasar, gözün merkezi görüş için gerekli olan kısmı olan retinanın optik merkezine yakın lokalize bir alanda meydana gelir.Sigara içmek, tip 2 diabetes mellitus gelişimi için bir risk faktörüdür ve durumu yönetmeyi zorlaştırabilir. Aktif olarak sigara içenlerin, hiç sigara içmemiş olanlara kıyasla %30-40 daha fazla şeker hastalığına yakalanma şansı vardır. Vücut, sigara içmenin bir sonucu olarak iltihaplanma ve immünolojik fonksiyonda azalma dahil olmak üzere çok çeşitli olumsuz sonuçlar yaşar. 1 Romatoid artrit sigara içmekten kaynaklanabilir. 1 sayfanın üst kısmı Sigarayı Bırakmak ve Riskleri Azaltmak Sigarayı bırakmak, bir kişinin sağlığını iyileştirmek için yapabileceği en önemli şeylerden biridir, ancak aynı zamanda en zor olanlardan biridir. Yaşları veya sigara içtikleri sürenin uzunluğu bir faktör olsa da bu böyledir.
