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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/selbstliebe-finde-den-schlussel-zu-liebe-und-gluck-in-dir/
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课程名称：自我关爱——找到通往爱与幸福的钥匙 课程概述： 本课程旨在帮助学员重新学会倾听内心的声音，重视自己，相信自己。课程指出，我们常常忽视内心深处的声音，反而依赖他人、家庭、朋友和社会的影响，用理性压制内心的渴望。我们不优先考虑自己的需求，将他人的意见看得比自己重要，甚至因为不信任自己而贬低自己。 课程强调，这是一个需要疗愈的深刻创伤。自我关爱是通往自身幸福的关键。通过重新倾听自己，认真对待自己的意见、需求和渴望，学员将重拾自信。这不是靠空洞的自我肯定，而是通过真正的自我探索和连接。想要获得幸福和爱，必须从自我开始，一切随之而来，这是生活的规律，也是宇宙的运作方式。 本课程将引导学员学习如何真正地去爱自己，这不是通过物质享受或放松活动，而是通过诚实地面对真实的自己。诚实能帮助学员找到内心的中心，那里隐藏着所有问题的答案，也是通往幸福的钥匙。 课程最后将提供一份包含大量反思问题的练习册，帮助学员在课程结束后继续深化自我关爱之路。
Wir haben aufgehört, in uns zu lauschen; auf uns, auf die leise Stimme in uns, die eigentlich bereits alle Antworten auf unsere Fragen hat, zu hören. Sie ernst zu nehmen. Stattdessen fragen wir andere um Rat, lassen uns von Familie, Freunden, der Gesellschaft beeinflussen und übertönen mit rationalen Entscheidungen das Flüstern unserer tiefsten Sehnsüchte. Statt auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören, sie ernst zu nehmen und uns selbst der/die beste:r Freund:in zu sein, stellen wir die Meinung anderer über unsere eigenen, beurteilen die Bedürfnisse anderer als wichtiger als unsere eigenen, machen uns klein, weil wir uns selbst nicht vertrauen.Es ist eine tiefe Wunde, die geheilt werden darf. Du wirst sehen, Selbstliebe ist der Schlüssel zu deinem eigenen Glück. Indem du wieder anfängst, auf dich selbst zu hören, dich ernst zu nehmen, deine Meinungen, Bedürfnisse und Sehnsüchte ernst zu nehmen, wirst du das Vertrauen in dich selbst wiedererlangen. Nicht, indem du es dir einredest, sondern indem du dich wirklich mit dir selbst beschäftigst. Daran führt kein Weg vorbei. Wenn du Glück und Liebe in deinem Leben haben willst, dann musst du bei dir selbst anfangen. Und alles weitere geschieht dann automatisch. So funktioniert das Leben, das Universum.Ich lade dich mit diesem Kurs ein, dich selbst lieben zu lernen - nicht indem du dir etwas Tolles kaufst oder dir einen Tag im Spa gönnst, sondern indem du ehrlich zu dir selbst bist.Ehrlichkeit bringt dich in die Mitte deiner Selbst. Da, wo du alle Antworten findest. Den Schlüssel zu deinem ganz eigenen Glück.Ausserdem erhältst du am Ende des Kurses ein Workbook mit vielen Fragen zur Selbstreflektion, um weiter zu dir und deiner Selbstliebe zu finden.
