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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/selbstbewusst-auftreten-wohlfuhlen-mit-korpersprache-tools/
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Coursera 课程总结：自信表达 / 善用肢体语言工具 本课程旨在帮助学习者通过姿势和心态显著提升自信心。课程将揭示肢体语言的奥秘，并教授如何利用这些技巧来改善自我感觉、自信地表达以及有效减轻压力。 **课程特色：** * **力量姿势（Power Posing）技巧：** 学习三种简单且有科学依据的姿势，以积极改变内在状态。 * **即时应用方法：** 学习可在会议、演示或困难对话前立即使用的技巧。 * **通过姿势减压：** 掌握如何通过开放的姿势来缓解压力和不确定感。 * **个性化练习：** 帮助学习者建立一套属于自己的肢体语言例行练习，以开启高效的一天。 **课程内容：** * 了解肢体语言如何影响心理状态。 * 学习提升自信的最有效姿势。 * 掌握在压力时刻提供支持的呼吸技巧。 * 学习如何在工作和日常生活中有效运用肢体语言。 **适合人群：** * 希望提升个人魅力的任何人。 * 希望在职场中更自信地表达的职场人士。 * 希望通过简单技巧增强情绪控制力的所有人。 * 希望更容易与陌生人展开交流的人。 **课程目标：** 发掘肢体语言的力量，每日感觉更佳。立即报名，明天就能更有信心地进行交流。
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