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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/scriverecura/
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课程名称：#Scriverecura 课程概述：#SCRIVERECURALa是一门关于通过写作探索自我、提升自我幸福感的课程，旨在帮助个人了解内心世界。本课程适合那些希望深入探讨内心领域的人，尤其是那些希望开始一次了解情感动态及其各个方面的旅程的学习者。通过反思提示和实用的写作练习，课程旨在帮助参与者揭示隐藏的自我，并为个人内在探索提供支持，促进体验分享并提高自我意识。 如果你感到疲惫不堪，承受着日常生活的压力和不满，想要寻找一种与自我联系的方式，提升与他人的关系，那么写作可能是你所需要的解决方案！课程包含超过3小时的视频内容和21项活动，帮助你更清晰地认识自己的想法、感激你所拥有的一切、和解你的过去、学会不带评判地观察，以及区分自身愿望与社会施加的期望。这门课程将为你提供工具，使你能够更加意识到自己所做的事情和感受到的情感，帮助你接触到更真实的自我，从而培养个人的幸福感。
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