课程详情

Odczuwasz ból spiętych mięśni? Uprawiasz sport i chciałbyś lepiej się regenerować? Masz siedzącą pracę i często doskwiera Ci kręgosłup?Zacznij od rolowania!Nasz kurs przedstawi Ci jak działa rolowanie, po co się je stosuje i jak rolować poszczególne części ciała z jak największą korzyścią.Kurs w przystępnym języku, dla każdego zainteresowanego pracą z ciałem, trenerów, sportowców, masażystów, studentów kierunków medycznych, wychowania fizycznego!Jest połączeniem naszej wiedzy z praktyczną nauką leżącą u podstaw poprawy wyników w sporcie, wsparcia procesu rehabilitacji oraz przyspieszenia regeneracji.Jeśli szukasz uporządkowanej i skondensowanej wiedzy z tej tematyki to trafiłeś idealnie! Nie zwlekaj i wykup dostęp!Kurs ten to unikatowy zbiór filmów stworzonych w oparciu o wieloletnie doświadczenie w pracy jako instruktor, trener i zawodnik. Odpowiedni dla tych, którzy pragną przeciwdziałać nadmiernej sztywności i bolesności ciała spowodowanej siedzącym trybem życia, niewłaściwą pozycją, nadmierną ekspozycją na stres czy trening. Jak się rolować? Jakie są różne metody rolowania? Jak rolować konkretne partie ciała i na co zwrócić uwagę?Wszystko w jednym miejscu!Chcesz mieć bezterminowy dostęp do skarbnicy wiedzy treningowej? Pracować własnym tempem i z każdego miejsca? Otrzymać 4 godziny materiału, certyfikat i nasze wsparcie merytoryczne?Zaczniemy od wprowadzenia merytorycznego, następnie prześledzimy wszystkie partie mięśniowe. Część praktyczną wykonuj razem z nami, by lepiej zapamiętać zagadnienia i uczyć się na bieżąco!Dowiesz się jak rolować plecy, pośladki, nogi, stopy i ręce.Pokochasz automasaż i wdrożysz nasze techniki w życie codziennie.

课程标签

0人关注该课程

主题相关的课程