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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/riconoscere-il-narcisista-e-fronteggiarlo/
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课程名称：识别自恋者及应对方法 课程概述：在本课程中，我和心理学家Sara Ercoli将帮助您理解自恋主义的世界，首先学习如何区分健康的自恋（自爱）与病态自恋（真正的心理障碍）。您将学习识别不同类型的自恋，并了解DSM-5关于自恋性人格障碍的主要诊断标准。此外，课程中还提供了一个测试，以帮助您判断是否与自恋者交往。请注意，该测试不能替代标准化心理测评的诊断。 在课程的最后部分，您将学习在面对高度自恋的人时应该避免犯的错误，并介绍了自信的概念。什么是病态自恋？病态自恋是一种人格障碍，特征是夸大的自我感、对赞美的需求和缺乏同理心。自恋者通常表现出傲慢、自我中心，对他人的需求漠不关心。他们可能具有操控和控制他人的倾向，且维护健康关系的能力较弱。病态自恋常源于创伤性的童年经历或缺乏爱与关心。 如何识别自恋者？以下是一些可以帮助您识别自恋者的迹象： - 有夸大的自我感，认为自己优于他人。 - 需要赞美，总是寻求他人的关注。 - 自我中心，主要考虑自己的需求。 - 对他人的需求缺乏敏感。 - 有操控和控制的行为。 - 难以维护健康的关系。 如果您正在经历与自恋者的关系，意识到他们的行为并设定界限是至关重要的。如何应对自恋行为？以下是一些应对自恋的建议： - 学会说“不”。 - 不要试图改变自恋者。 - 不要将他们的言行引申到个人层面。 - 寻求外部支持，如心理治疗师或支持小组。 - 记住，您并不孤单。如果您在应对自恋问题上遇到困难，请向专业人士寻求帮助。
In questo corso io e la psicologa Sara Ercoli ti aiuteremo a comprendere il mondo del narcisismo per imparare in primo luogo a distinguere il narcisismo sano, ossia l'amor proprio, da quello patologico (un vero e proprio disturbo). Imparerai a riconoscere i vari tipi di narcisismo e ti verranno mostrati anche i principali criteri diagnostici del DSM-5 relativi al disturbo narcisistico di personalità.Troverai inoltre un test per capire se stai frequentando un narcisista. Nota bene: il test non può sostituirsi ad una diagnosi fatta con test psicometrici standardizzati. Nell'ultima sezione imparerai quali sono gli errori da NON commettere quando si ha a che fare con persone fortemente narcisiste, e ti verrà introdotto il concetto di assertività. Che cos'è il narcisismo patologico?Il narcisismo patologico è un disturbo di personalità caratterizzato da un senso di grandiosità, bisogno di ammirazione e mancanza di empatia. Le persone narcisiste sono spesso arroganti, egocentriche e insensibili alle esigenze degli altri. Possono essere manipolatorie e controllanti e possono avere difficoltà a mantenere relazioni sane.Il narcisismo patologico è spesso causato da un'infanzia traumatica o da una mancanza di amore e attenzione durante l'infanzia. Le persone narcisiste possono avere difficoltà a sviluppare un senso di sé positivo e possono cercare di compensare questo bisogno di attenzione e ammirazione attraverso comportamenti grandiosi e autocelebranti.Il narcisismo può avere un impatto significativo sulla vita delle persone che ne sono affette. Le persone narcisiste possono avere difficoltà a mantenere relazioni sane, possono avere problemi sul lavoro e possono avere difficoltà a trovare la felicità.Come riconoscere un narcisista?Ecco alcuni segnali che possono aiutarti a riconoscere un narcisista:Ha un senso di grandiosità e crede di essere superiore agli altri.Ha bisogno di ammirazione e cerca sempre l'attenzione degli altri.È egocentrico e pensa solo a se stesso.È insensibile alle esigenze degli altri.È manipolatorio e controllante.Ha difficoltà a mantenere relazioni sane.Se stai vivendo una relazione con un narcisista, è importante essere consapevoli dei suoi comportamenti e mettere dei limiti.Come affrontare il narcisismo?Ecco alcuni consigli per affrontare il narcisismo:Impara a dire no.Non cercare di cambiare il narcisista.Non prendi le sue parole e azioni sul personale.Cerca un supporto esterno, come un terapista o un gruppo di supporto.Ricorda che non sei solo.Se stai lottando per affrontare il narcisismo, è importante chiedere aiuto a un professionista.
