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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/revolve-ayuno-intermitente/
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课程名称：Revolve：复原饮食/间歇性禁食/毒血说 课程概述： Revolve：复原饮食是一门综合了毒血说、食物搭配和间歇性禁食原则的课程，旨在帮助学员建立一种完全可持续、可终生实践的饮食模式。该饮食法的目标是帮助您保持健康，无需计算卡路里或准备繁琐的餐点，并且能够适应我们的生活方式。 本课程适合所有关注健康的人群，无论是否运动，都希望快速看到成效，提升能量，减脂，保持健康，远离疾病。其核心理念是“回归自然，像大自然为我们设计的那样饮食”。 学习目标： * 掌握毒血说的基本原理。 * 学习如何科学地搭配食物。 * 理解并实践间歇性禁食。 * 建立一种可持续、健康的生活方式。 * 提升能量，促进脂肪燃烧，改善整体健康状况。
Revolve: Dieta Retroevolutiva, es un curso que compila los principios de la Toxemia, la Combinación de Alimentos y los Ayunos Intermitentes, llegando así a un dieta que es totalmente autosustentable y apta a ser llevada de por vida.Esta dieta tiene por objeto mantenerte sano, sin estar contando calorías o estar preparando comidas interminables. Es una dieta adaptable a nuestro estilo de vida.Este curso es perfecto para la gente que se preocupa por su salud, sin importar si es deportista o no, y quiere ver resultados rápidos, aumentando su energía, perdiendo grasa, estando saludables, sin enfermedades.es básicamente comer como la naturaleza nos diseño.
