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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/reussir-tes-etudes-sans-stress-en-activant-ton-mental-b/
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课程名称：激活你的思维，实现无压力学习 课程概述： 本课程旨在帮助你提升自信心，消除负面思维，明确目标，增强动力，管理压力与紧张情绪。通过这12个教程，你将能够转变生活，实现你所追求的一切，无论你是高中生、大学生，还是工程学校的学生、音乐人、舞者等，都会从中受益。 这个课程将教会你如何管理思维，以便为自己的成功创造最佳条件，保持所需的动力，并在面临挫折时不轻言放弃。这些因素是成功的基础。每个人都可以通过努力变得优秀。课程内容包括： 1. 了解个人发展 2. 理解和管理压力 3. 学会自我观察 4. 认识自我 5. 如何不产生内疚感 6. 确定自己的目标 7. 摆脱限制性信念 8. 避免无谓的徘徊 9. 摆脱过度的负担 10. 相信自己 11. 保持适合学生生活的健康习惯 12. 培养坚持不懈的精神 此外，还将提供一个简单的激励练习，帮助你在任何时刻提升状态。这种方法独特而有效，基于神经科学和心理健康的各种技术，旨在让你相信“我有能力做到，但我还不知道”。 课程将带领你理解你的大脑（中央处理器）的运作，帮助你发挥最大的潜力。你将学会如何清理、提升、编程以及优化功能，安装个人发展工具，重新掌控你的潜能，消除所有疑虑。 我将做你的信心唤醒者，因为你就是你所寻找的答案。
- Si vous désirez avoir confiance en vous , - vous débarrassez de vos pensées négatives- Définir votre but - Obtenir plus de motivation- Gérer le stress ou le trac En suivant ces 12 tutos, vous serez capable de transformer votre vie, réussir tous ce que vous voulez entreprendre Que vous soyez au lycée, en fac, , en école d'ingénieur , BTS musiciens, danseurs … peu importe Ce programme est fait pour vous L'on vous apprend un métier , une technique , des matières, une science Mais est ce qu'on vous apprend , - à gérer vos pensés afin de vous mettre dans les meilleurs conditions pour , - suivre votre intention de réussites - avoir de la motivation nécessaire et ne pas baisser les bras en cas d'échec Ces ingrédients sont la base de votre réussiteOn ne nait pas bon , on le devient ces 12 tutos sont 1. Comprendre ce qu'est le développement personnel2. comprendre et gérer le stress3. savoir vous observer4. Savoir qui vous êtes5. comment ne pas culpabiliser6. Obtenir votre but 7. Vous allégez de vos croyances limitantes 8. Vous empêcher de tourner en rond9. Vous débarrasser de vos importances10. Croire en vous 11. Avoir une hygiène qui va avec votre vie d'étudiant 12. Avoir de la persévéranceen bonus un exercice simple pour vous booster à n'importe quel moment cette méthode est unique en son genre, puisqu'elle se base sur toutes les techniques issues des Neurosciences et du bien-être.J'ai basé ce concept original issu des Neurosciences afin de crédibiliser le « Je suis capable de tout mais je ne le sais pas » Vous avez tous la capacité de réussir , mais vous doutez de vos compétences, votre intention est flou et la motivation vous fait défaut.Ces 12 tutos vous permettrons de comprendre le fonctionnement de votre ordinateur central , votre cerveau afin de le faire tourner à pleine puissance. Je vais vous expliquer de manière simple et efficace, comment faire le défragmenter , le nettoyer , le booster , le programmer , l'empêcher de ramer. Vous installerez votre anti virus Vous allez grâce aux outils de développement personnel que j'ai mis au point spécialement pour vous Vous allez reprendre possession de toutes vos capacités et vous débarrasser de toutes vos interrogations Je suis le réveilleur de votre confiance vous , Car vous êtes la réponse que vous cherchez
