|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/resinificando-mi-estilo-de-apego/
课程评论：没有评论
课程名称：重塑我的依恋风格 课程概述： 在这个实践课程中，您将了解到依恋并不是一种负面情感，反而是生存所必需的，缺乏依恋会使我们无法存活。健康的依恋是以安全的依恋为基础的，这种安全依恋源于儿童时期父母的可及性、关怀以及对我们生理和心理需求的关注。 课程将探讨不同的依恋风格： 1. **焦虑型依恋**：当父母过度保护或情感上不可预测时，会导致焦虑型依恋的人表现出嫉妒、焦虑和过度依赖的特征，这类人通常会让伴侣感到窒息。 2. **回避型依恋**：这种风格源自于父母对孩子的拒绝和对情感需求的忽视，回避型依恋者冷漠，关系功利化，害怕承诺，社交圈较小，常有情感上的外遇想象。 3. **混乱型依恋**：这是焦虑型和回避型依恋的结合体。这类人可能在爱与恨之间徘徊，表现出其他极端情绪，如羞辱或被羞辱，暴力或被暴力。混乱型依恋与复杂创伤、个体的神经发育以及边缘性人格障碍等有密切关系。 根据约翰·鲍尔比的研究，一个人的依恋风格主要取决于他们与照顾者之间的关系。他认为，依恋属于人类的本性，认为我们的祖先必须通过建立强烈的情感联系才能共同生存。 这个课程将帮助您理解自己的依恋风格，增强情感健康，促进个人成长。
En este curso vivencial sabrás que el Apego no es malo, de hecho, es necesario para sobrevivir pues sin apego nos morimos. El apego es sano siempre y cuando sea un apego seguro. El apego seguro es cuando confiamos en el amor, ya que nuestros padres en la infancia eran padres accesibles, cuidadosos, atentos a nuestras necesidades físicas y psicológicasEl Apego Ansioso surge cuando tenemos padres sobreprotectores, padres impredecibles, es decir, padres físicamente presentes pero emocionalmente NO disponibles. La persona con apego ansioso es celosa, ansiosa, invasiva, siempre le hace falta algo mas, es muy demandante hasta el grado de asfixiar a su parejaEl Apego Evitativo surge ante padres rechazantes, padres que exigen pero rechazan a sus hijos ante sus necesidades emocionales. Las personas con apego evitativo son frías, tienen relaciones utilitarias, son promiscuos, le tienen miedo al compromiso, no tienen muchos amigos, tienen fantasías sexuales fuera de su parejaEl Apego Desorganizado es la unión del Apego Ansioso y el Apego Evitativo, son personas que aman pero odian; humillan o se dejan humillar; violentan o se dejan violentar. Este apego esta relacionado con el Trauma complejo, el trauma afecta el neurodesarrollo de un bebè. El estilo de apego desorganizado tiene relación con el trauma, el Trastorno Limite de la Personalidad, la violencia y el feminicidio. Según las investigaciones de John Bowlby, los estilos de apego de cada persona se establecen de acuerdo a la forma en que un niño se relacione con su cuidador.De hecho, también creía que el apego podría formar parte de la naturaleza humana, partiendo de la creencia de que nuestros antepasados no podrían haber sobrevivido si no hubieran creado fuertes vínculos emocionales para trabajar en equipo.
