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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/resilienz-wissenschaft/
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课程名称：弹性2.0：心理力量科学 课程概述： 本课程旨在帮助学习者在已有的弹性基础上更进一步，深入探讨心理力量的科学。通过结合前沿研究成果和实用的日常练习，课程将教授学习者如何建立内在稳定性和心理韧性。 课程受众： 本课程特别适合已有弹性基础或希望拓展相关知识的学习者。它也面向教练、培训师和治疗师，帮助他们不仅为自己训练弹性，更能有效地将其传授给客户。 学习内容： * 科学解释弹性及其内在机制。 * 掌握传递弹性的实践练习方法。 * 学习提升情绪平衡、应对压力和增强内在力量的科学策略。 * 获得科学依据的工具和分步指导，以专业地指导他人、增强其心理韧性。 * 理解课程内容可应用于职业、人际关系和生活挑战等多个领域。 学习目标： * 系统性地理解弹性背后的科学原理。 * 运用科学的方法和工具，提升个人及客户的心理韧性。 * 以专业的方式指导他人，帮助他们实现长远成长。
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