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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/resiliencia-autosanacion/
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**课程名称：** 学习开发你的韧性与自我疗愈能力 **课程概述：** 生活中不可避免地会遇到痛苦、创伤和冲突的经历，这些经历常常让我们失去信心、精力和前进的动力，留下永久的受害者心态，并增加疾病的发生率。然而，现代社会并未教会我们正视生命中包含各种体验，无论是积极的还是消极的，并且如何应对这些消极体验，甚至将其转化为优势。 这导致我们感到巨大的空虚，驱使我们尝试各种方法，如各式各样的疗法、冥想、瑜伽等。虽然这些方法可能带来一些个人成长，但我们仍然觉得“还缺少什么”，感觉不够。 本课程将引导你做出新的有意识的选择，重写潜意识中限制性的程序，包括我们一生中被灌输的信念或错误的编程，而这些只有我们自己才能改变。我们将结合古老科学与现代科学，探索精神发展，发现生命的意义。 课程将提供多种冥想练习和实用任务，并配有专门设计的练习册，引导你在生活中加以实践。 **尽情享受课程！**
A todos nos ha tocado vivir experiencias dolorosas, traumáticas y conflictivas en nuestra vida y muchas veces estas situaciones nos hacen perder la fe, nuestra energía y ganas de seguir adelante, dejándonos sólo una sensación de victimización permanente y una alta propensión a enfermarnos. Pero lo que no nos enseñan en estos tiempos modernos es a aceptar que la vida se trata de vivir todo tipo de experiencias, no sólo positivas, sino que también negativas, las cuales no sabemos enfrentar ni menos usarlas para poner la vida a nuestro favor.Esto nos lleva a sentir un vacío muy grande, impulsándonos a probar cientos de cosas; terapias, meditaciones de todo tipo, yoga, entre otros. Donde seguramente cada una de esas cosas aportan algún crecimiento personal, pero aún así sigues sintiendo que "falta algo más", que no es suficiente.Con este curso tendremos la oportunidad de revisar nuevas elecciones conscientes y reescribir los programas subconscientes limitantes, ya sean creencias o falsas programaciones que nos han inculcado a través de nuestra vida y que sólo nosotros podemos modificar. A través de la ciencia ancestral y la nueva ciencia, el desarrollo del espíritu y el descubrimiento del propósito de vida.Podrás encontrar variadas prácticas de meditación y tareas que aplicarás en tu vida respondiendo todo en un cuaderno de trabajo especialmente creado para guiarte en este camino.¡Que lo disfrutes!
