课程详情

レジリエンスとは回復力・復元力という意味で、心理学では立ち直る力、精神的回復力といった意味で使われます。２０年以上カウンセリングを続けてきて、人生の様々な問題や悩みを克服していく過程で、必ずこの「レジリエンス」がテーマになってきます。挫折・劣等感・トラウマ、自信のなさからくる不安や焦り、萎縮。そうした状態に陥った瞬間からいかに気持ちを立て直すかが問われる時代になりました。私のように起業している人間は、困難の連続を経験しますから、より多くのレジリエンスが必要な場面があります。最近では企業の研修（社員教育）において、このレジリエンスをテーマにしたものが増えました。社員のメンタルダウンの問題、職場の人間関係、離職者の増加など、そこにはレジリエンスの欠如といった要因もその一つに数えられます。特に職責が上がれば上がるほど、管理職の人たちの責任は重くなり、求められる課題も難しくなります。その上、日々様々な問題にも対応しつつ、自分の業務のタスクをこなし、なおかつ部下育成も果たさなければなりません。そうした中で気持ちを切り替え、立て直す力がますます必要になってきました。また、仕事以外の日常生活でも、私たちはいろいろな問題やストレスに対処しなければなりません。経済的な問題、家庭の問題（夫婦・子育て、嫁姑問題、介護など）、健康問題、人づきあい、自分の心の持ち方等・・・つまり人生を生きていく上で幅広く「レジリエンス」が求められるようになったのです。私は研修講師もしていますが、2004年から心理カウンセラーとしてこうしたご相談への対応（カウンセリング）もずっと続けています。その経験から見えたこと、わかったことを網羅した内容になっています。レジリエンスを身につけると、常に前向きな生き方が手に入ります。精神的に安定してくるので人生を楽しむこともできるし、その分集中力も増すので仕事で高いパフォーマンスも発揮しやすくなります。ビジネスの成功者の多くが、高いレジリエンスを有しているのは言うまでもないことですね。また、レジリエンスが高いことで信頼も増し、多くの人から信頼を得るようになります。レジリエンスを高めることで得られることは、人生において計り知れない恩恵につながるといえるでしょう。

课程标签

0人关注该课程

主题相关的课程