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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/reprogramate-para-el-cuerpo-10/
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很高兴为您总结这门名为“Reprográmate para el cuerpo 10”的Coursera课程。 **课程概述：** 您是否曾疑惑，即使严格遵循饮食和训练计划，为何仍无法拥有理想的身体并对其感到满意？您是否在努力改善外形时，却常常收到亲友的批评，从而质疑自我？抑或总是不自觉地吸引着相似类型的人进入您的生活？ 这门课程的讲师分享了自己通过无数次自我怀疑和反复遭遇的经历后，所发现的一套方法，能够帮助您建立自信、获得他人的认可，并最终拥有梦寐以求的身材，而且这种改变能够持久，并帮助您克服任何挑战，而不影响到您的自尊、确定性和自信心。 课程指出，在追求“完美身材”的过程中，我们常常沉迷于节食和锻炼，却忽略了自身潜意识中存在的限制性信念。这些信念如同绊脚石，阻碍我们实现人生目标。然而，如同潜意识可能是我们的“刽子手”，只要掌握正确的方法，将其构建并转化为助力，让它与我们的意识同步，我们就能实现任何渴望的体验。 因此，本课程旨在揭示隐藏在我们内心的秘密，教您如何利用这些力量为自己服务，以达成您一直渴望的身材，并避免失败。
Apuesto que muchas veces te preguntaste ¿porque, aunque sea estricto con mis planes de alimentación y entrenamiento no soy feliz con mi cuerpo y no cambia a la velocidad que yo deseo?¿Por qué, aunque trato de verme bien físicamente, sigo teniendo comentarios de familiares y amigos que me critican y me hacen dudar de mí mismo? y siempre atraigo el mismo tipo de personas a mi vida una y otra vez.Después de muchas experiencias que tuve, donde dudaba de mí mismo y atraía el mismo tipo de personas, descubrí, la manera para tener autoconfianza, validación y el cuerpo que siempre desee, haciendo que esto durara a través del tiempo, y superando cualquier adversidad que se me presentara, sin que afectara los resultados de mi autoestima certeza y confianza.En el afán por tener ese cuerpo 10, nos metemos en el mundo de las dietas y los entrenamientos, olvidando que tenemos un subconsciente, el cual tiene unas creencias limitantes que no nos permiten lograra lo que deseamos en nuestra vida, haciéndonos zancadilla constantemente.Pero como este subconsciente puede ser nuestro verdugo, también puede ser nuestro gran aliado, si sabemos como estructurarlo y ponerlo a nuestro favor, sintonizándolo con nuestro consciente, para lograr cualquier experiencia que deseemos.Es por eso que cree este curso, para enseñarte los secretos que oculta nuestra mente, los cuales podemos usar a nuestro favor para lograr el cuerpo que siempre deseamos y no fracasar en el intento.
