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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/reprograma-tu-mente-cuerpo-y-espiritu/
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课程名称：重塑你的思维、身体和精神 课程概述： 重塑你的思维、身体和精神课程旨在帮助你从内而外地转变生活。如果你感受到内心的变化渴望，但不知道从何开始，这个综合课程将指引你重新连接真实的自我，释放心理阻碍，疗愈身体，并提升灵性能量。是时候重启你的整体系统，追求更有意义、充实和平衡的生活。 学习内容： 完成此课程后，你将能够： 1. 重塑限制性信念：识别并替换阻碍你前进的自动思维和负面心理模式。 2. 从全意识中重新连接身体：整合正念呼吸、直觉饮食和能量运动等实践，以提升身体健康。 3. 提升灵性能量和清晰度：掌握冥想、视觉化和能量调整等技巧，增强灵性连接。 4. 设计每日转变例行：创建一个支持你全方位（思维、身体和精神）进化的个人自觉习惯系统。 目标受众： - 寻求个人深刻变革的人士； - 感到失联或经历慢性压力并希望重新连接自己的人； - 寻求灵性成长，渴望融入情感、身体和灵性发展的人； - 教练、治疗师或引导者，希望获得帮助他人的工具。 课程内容包括： - 视频和音频模块； - 实践性和可下载的练习； - 引导冥想； - 私密支持社区的访问权限； - 21天个性化转型计划。
Reprograma tu Mente, Cuerpo y EspírituTransforma tu vida desde adentro hacia afuera¿Sientes que algo dentro de ti quiere cambiar, pero no sabes por dónde empezar? Este curso integral está diseñado para ayudarte a reconectar con tu verdadero ser, liberar bloqueos mentales, sanar tu cuerpo y elevar tu energía espiritual. Es hora de reiniciar tu sistema completo para vivir con propósito, plenitud y equilibrio. Lo que aprenderásAl finalizar este curso, serás capaz de:Reprogramar creencias limitantesIdentificar y reemplazar pensamientos automáticos y patrones mentales negativos que te impiden avanzar.Reconectar con tu cuerpo desde la conciencia plenaIntegrar prácticas como respiración consciente, alimentación intuitiva y movimiento energético para mejorar tu bienestar físico.Elevar tu energía y claridad espiritualAcceder a técnicas de meditación, visualización y alineación energética para fortalecer tu conexión espiritual.Diseñar una rutina de transformación diariaCrear un sistema personal de hábitos conscientes que sostenga tu evolución integral en mente, cuerpo y espíritu. ¿A quién va dirigido?Personas que buscan un cambio profundo en su vida personal.Quienes sienten desconexión o estrés crónico y quieren reconectar consigo mismos.Buscadores espirituales que quieren integrar el crecimiento emocional, físico y espiritual.Coaches, terapeutas o guías que deseen herramientas para acompañar a otros. ¿Qué incluye el curso?Módulos en video y audio guiadoEjercicios prácticos y descargablesMeditaciones guiadasAcceso a comunidad privada de apoyoPlan personalizado de transformación de 21 días
