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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/renueva-a-tu-wendy/
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课程名称：重塑你的温迪 课程概述：温迪是《彼得·潘》的女主角，她总是那么善良、微笑着，将他人的需求置于自己之前，成为了理想中女性和母亲的典范。然而，温迪综合症影响着当今大多数女性，无论年龄大小。这种症状使得许多女性难以说“不要”，无法将自己的需求置于他人之前，难以在不感到内疚的情况下投入优质的自我时间。社会迫使我们成为“乖乖女”，却不允许我们有选择的空间和机会来决定是否真的想成为这样的人。 在本课程中，我们将学习温迪综合症（或称“乖乖女综合症”）的定义，它与焦虑的关系，以及许多实用的资源，以帮助我们学会优先考虑自己、照顾自己，并对他人设定界限。课程内容以实用为主，理论信息较少，易于理解，对个人生活及职业发展均大有裨益。一旦意识到自己的一生都是在扮演温迪，便能学会放下，从而开始按照自己的方式生活。
Wendy, la protagonista de Peter Pan, siempre tan buena, tan sonriente, pensando en los demás antes que en ella misma, la viva imagen de cómo debe ser una mujer, una madre,.¡¿O no?!El síndrome de Wendy afecta a la mayoría de mujeres en la actualidad, tengan la edad que tengan: son incapaces de decir que "no", de anteponer sus necesidades a las de los demás, de dejar de pensar en los demás antes que en ellas, de dedicarse tiempo de calidad sin sentirse culpables...La sociedad nos ha empujado a ser las "niñas buenas", sin dejarnos el espacio y la oportunidad para decidir si realmente deseamos serlo o no.En este curso aprenderemos qué es el síndrome de Wendy (o síndrome de la niña buena), por qué está relacionado con la ansiedad y, sobre todo, trabajaremos numerosos recursos para aprender a priorizarnos, cuidarnos y a poner límites a los demás. Es un curso muy práctico, con poca información teórica y fácil de entender, y que te será de gran utilidad tanto para tu vida personal, como para tu vida profesional. Una vez te das cuenta de que has vivido toda tu vida siendo Wendy, aprendes a soltar y a empezar a vivir tu vida a TU manera.
