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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/realiza-tu-proposito-introduccion-practica-a-la-logoterapia/
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课程名称：实现你的目标：实践性日志治疗入门 概述：你是否感到缺乏某种东西，即使你拥有"一切"？你是否在思考自己的目标或如何赋予生活更深刻的意义？本课程教授如何运用维克多·弗兰克尔的日志治疗原则，在日常生活中寻找目标，将痛苦转化为成长，并重新连接我们经历、关系、决策和挑战的深层意义。学生将学习到： - 理解存在的空虚及其克服方法 - 发现个人目标 - 应用诸如悖论意图、苏格拉底对话和去反思等治疗技巧 - 从赋予意义的视角管理压力与焦虑 - 以真实、责任和内心自由的态度生活 - 理解不可避免与可避免的痛苦 课程采用实用、反思和转变的方式进行。 如果你处于个人或职业探索阶段；对内心成长和生命意义发展感兴趣；遭受焦虑、压力或无明显原因的情感空虚；从事与人相关的工作（如教练、心理学、教育、领导力）并希望获得有目的的工具；或想要过上更有意识、充实和以爱与服务为导向的生活，那么这个课程适合你。 课程包含： - 启发性和实践性的视频课程 - 可下载的PDF材料，包括总结、练习和关键句子
¿Sientes que algo te falta, aunque tengas "todo"? ¿Te preguntas cuál es tu propósito o cómo darle un sentido profundo a lo que vives?Este curso enseña cómo aplicar los principios de la logoterapia de Viktor Frankl para encontrar propósito en la vida cotidiana, transformar el dolor en crecimiento, y reconectar con el sentido profundo de nuestras experiencias, relaciones, decisiones y desafíos.Los estudiantes aprenderán a:* Entender el vacío existencial y cómo superarlo* Descubrir su propósito personal* Aplicar técnicas terapéuticas como la intención paradójica, el diálogo socrático y la desreflexión* Manejar el estrés y la ansiedad desde una visión con sentido* Vivir con autenticidad, responsabilidad y libertad interior* Entender el sufrimiento inevitable y el evitable.Todo desde un enfoque práctico, reflexivo y transformador.Este curso es para ti si:* Estás en una etapa de búsqueda personal o profesional* Te interesa el crecimiento interior y el desarrollo del sentido de vida* Sufres de ansiedad, estrés o sientes un vacío emocional sin causa aparente* Trabajas con personas (coaching, psicología, educación, liderazgo) y quieres herramientas con propósito* Quieres vivir una vida más consciente, plena y orientada al amor y al servicioQué incluye?* Lecciones en video inspiradoras y prácticas* PDFs descargables con resúmenes, ejercicios y frases clave
