|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/raw-food-canli-beslenme-mutfagina-giris-3-ileri-seviye/
课程评论：没有评论
**课程名称：** RAW FOOD - 生食（活力饮食）入门 3（进阶级） **课程概述：** 本课程无论您是遵循传统饮食习惯、素食者还是纯素食者，都将为您提供全面支持。我们将深入探讨如何轻松地将有益身体的知识和食谱融入您的生活和日常饮食。 本进阶课程将为您呈现一系列高阶生食食谱，并解答以下关键问题： * **营养补充品：** 什么是营养补充品？ * **海藻类蔬菜：** 哪些是海藻类蔬菜？ * **膳食纤维：** 为什么膳食纤维如此重要？ * **排毒（Detoks）：** 什么是排毒？ * **断食（Sıvı Orucu）：** 如何进行液体断食？ 课程内容整合了作者接受的生食专业培训、阅读的书籍以及深入的研究成果。所有食谱均经过实际试验和精确度量的验证。 **食谱详情：** 您可以在每节课的 PDF 文件中找到详细的书面食谱。
İster klasik beslenme alışkanlığınız olsun, ister vegan olun, isterseniz vejetaryen. Vücudunuza destek olacak bilgileri hayatınıza, tarifleri de öğünlerinize kolay yoldan nasıl ekleyebileceğinizi anlatmaya çalıştım.Bu derste canlı beslenmenin ileri düzey tariflerinin yanı sıra besin destekleri nedir, deniz sebzeleri hangileridir, lifli beslenmenin önemi nedir, detoks nedir ve sıvı orucu nasıl yapılır sorularına yanıt vermeye çalıştım.Dersin içeriğinde geçen bilgiler; aldığım Raw Food eğitimi ile beraber okuduğum kitaplar ve yaptığım araştırmalardan derlenmiştir. Tariflerin tamamı denenmiş ve ölçülendirilmiştir.**Tariflere ait yazılı bilgilere her dersin içinde yer alan pdf dosyalardan ulaşabilirsiniz.
