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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/rauhnaechte/
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课程名称：Rauhnächte - 传统与习俗：13个夜晚 课程概述： 本课程旨在帮助您了解和庆祝Rauhnächte（又称“烟夜”或“寒夜”）。课程将详细介绍Rauhnächte的由来、庆祝地点、相关传统习俗，以及如何利用这段特殊的“年尾”时光实现自我成长。 课程内容亮点： * **Rauhnächte入门：** 解释“Rauhnächte”名称的不同写法（Rauhnächte / Raunächte）及其含义。 * **习俗与传统：** 深入探讨Rauhnächte期间的各种传统和习俗。 * **自我成长与利用：** 指导学员如何有效地利用这段时间进行个人反思和成长。 * **每日灵感：** 课程以一种“Rauhnacht日历”的形式，为每一个Rauhnacht提供灵感、冥想和仪式。 * **附加资源：** 提供两个Rauhnächte专属的日记本，供学员记录。 * **年末总结与新年开启：** 帮助学员告别旧年，以崭新面貌迎接新年。 * **提升正念与个人发展：** 通过课程学习，提升学员的正念意识，实现小小的个人转变。 * **回归自我：** 引导学员在这段神奇的年尾时光中，回归自我，找回内心的宁静。 * **融入生活：** 鼓励学员将Rauhnächte的传统融入日常，成为年度周期的一部分。 课程价值： 在当今快节奏的生活中，Rauhnächte的古老传统能帮助人们找回真实的自我，扎根大地，清晰地认识到什么才是真正重要的事情。通过参与这门课程，您将踏上一段冬日旅程，重拾内心的平静与力量。
Du möchtest dieses Jahr die Rauhnächte feiern, weißt aber nicht so wirklich wie?Du möchtest wissen, warum man mal Rauhnächte und mal Raunächte schreibt?Dann komm mit in meinen Kurs! Ich nehme Dich mit und zeige Dir Tag für Tag, worauf es ankommt.Was Du in meinem Kurs lernst?In diesem Kurs findest Du viele Informationen zu den Rauhnächten. Was diese sind, wo diese gefeiert werden, welche Traditionen und Bräuche es gibt und wie Du diese Zeit zwischen den Jahren gut für Dich selber nutzen und wie Du daran wachsen kannst.Dieser Kurs ist eine Art Rauhnachtskalender mit Impulsen, Meditationen und Ritualen für jede einzelne Rauhnacht.Zusätzlich erhälst Du zwei Rauhnachtsjournals für Deine Rauhnachtzeit.Du wirst erfahren, warum es 12 bzw. 13 Nächte sind und die Rauhnacht mal mit und mal ohne H geschrieben wird.Du wirst mit dem alten Jahr abschließen können und frisch und neu in das neue Jahr rutschen können.Lerne mehr Achtsamkeit und schenke Dir durch diesen Kurs eine kleine Persönlichkeitsentwicklung.Viel Spaß bei diesem achtsamen Kurs in der magischen Zeit zwischen den Jahren.Komm mit mir auf eine winterliche Reise und finde wieder zu Dir selber!Vielleicht lernst Du Gefallen an der magischen Zeit der Rauhnächte und wirst diese dann nach dem Kurs fest in Deinen Jahreszyklus mit einbinden. Es sind alles alte Traditionen und Bräuche, die nun in der hektischen Zeit von heute wieder helfen zu einem selbst zurückzufinden, sich zu erden und zu erkennen, was wirklich wichtig ist.
