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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/quickstep-lockstep/
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课程名称：Let's Dance Quickstep - Lockstep 课程概述： 本课程将带您领略快步舞（Quickstep）的魅力，学习其标志性的轻盈跳跃和流畅跑动，同时保持优雅的身体姿态。快步舞是狐步舞（Foxtrott）的进阶版本，以其快速、受控且流畅的跑动步法而闻名，充满活力和生活乐趣。 课程亮点： * **舞步特点**: 学习快步舞的关键在于“灵巧的双脚”和“沉稳的肩颈”，以快速、动态的步伐在“慢”拍和“快”拍之间切换。 * **音乐节奏**: 快步舞采用4/4拍，每分钟约50-52拍，与其他标准舞种（如华尔兹、慢狐步）一样，属于“摆动舞”。 * **与狐步舞的区别**: 明确快步舞与狐步舞在基本舞步、技术、舞姿和节奏上的差异，以及快步舞拥有无限多的舞步组合。 * **核心内容**：本课程的重点将教授“锁步”（Lockstep）这一关键舞步，并提供详尽的教学。 学习流程： 1. **热身与准备**: 进行热身运动，并进行练习所需动作的预备练习。 2. **舞步详解**: 详细讲解男女舞伴的每一个动作步骤。 3. **练习环节**: * 无音乐打拍子演示。 * 有音乐打拍子演示。 4. **技巧指导**: 讲解引领技巧、身体姿态、手臂造型及技术要点。 课程预期成果： * 清晰理解快步舞的理论知识。 * 掌握脚部动作和技术。 * 能够进行两人实际练习。 * 达到舞步的完美。 适用人群： 本课程无论情侣成对学习，还是个人单独学习都非常有益。 期待在课程中与您相见！
Quickstep- Beschwingt übers Parkett -Einen guten Quicksteptänzer erkennt man an seinen Sprüngen und laufenden Bewegungen, welche federleicht aussehen und trotzdem die ruhige Oberlinie erhalten bleibt.Der Quickstep ist die fortgeschrittene Variante des Foxtrotts. (Auf einem Ball etc. wird meist nur Foxtrott oder Quickstep angesagt. Man kann aber beides darauf tanzen, wenn auch etwas an das Tempo angepasst werden muss, da Foxtrott Musik langsamer ist. - Bitte nicht mit Slowfoxtrot verwechseln, der im Englischen auch nur Foxtrot (mit einem t) genannt wird)Flotten Füße, aber ruhiger Oberlinie.Sehr schnelle, kontrollierte fließenden Laufbewegungen. Der Tanz ist eine Mischung aus dynamischen Schritten in rasantem Tempo, die ständig zwischen "slow" und "quick" Tempo wechseln. Er drückt Leichtigkeit und Lebensfreude aus.Ein Tanz im 4/4-Takt. Wir bewegen uns mit 50 bis 52 Takten pro Minute.Der Quickstep ist ein Schwungtanz, sowie auch der Langsame Walzer, Wiener Walzer und Slowfoxtrot. Die einzige Ausnahme in den Standardtänzen bietet der Tango als Schreittanz.Er ist einer der fünf Standardtänze, Bestandteil des Welttanzprogramms und weltweit verbreitet.Der Unterschied zwischen Quickstep und Foxtrott macht sich sichtbar im Grundschritt, Unterschiede in der Technik, sowie in Haltung und Tempo. Desweiteren gibt es im Foxtrott nur 3-4 Figuren, wohingegen im Quickstep endlos viele Figuren möglich sind.Lernen Sie die Figur Lockstep im Quickstp kennen.Wir wärmen uns auf.Wir machen Vorübungen für benötigte Elemente.Wir erklären ausführlich die Schritte der einzelnen Elemente für Herr und Dame.Wir tanzen vor mit Zählen ohne Musik.Wir tanzen vor mit Zählen auf Musik.Wir erklären die Führung und geben Euch Techniktipps, Armstyling und Haltung.Nach diesem Kurs sollte:- zuerst die Theorie klar sein.- erst danach kommt Füße und Technik.- danach das paarweise üben in der Praxis.- und zum Schluss das Perfektionieren.Der Kurs ist sowohl paarweise, als auch solo sinnvoll.Bis gleich in den Lektionen.
