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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/qi-gong-pratique-preparation-les-auto-massages/
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## 课程内容概述： 气功练习：自我按摩与能量提升 本课程通过一系列高清视频，教授您如何通过刺激身体的特定穴位和反射区来促进器官功能和提升能量系统。通过针对手臂和腿部经络的高效练习，您的能量系统将得到逐步增强。课程内容将涵盖头部、手臂、躯干和腿部的自我按摩技巧。 **课程亮点：** * **全面身体按摩：** 覆盖头部、手臂、躯干和腿部，促进全身健康。 * **能量系统提升：** 通过刺激经络和穴位，有效增强您的生命能量。 * **身心益处：** * 强化免疫系统，促进整体健康。 * 舒缓颅内神经系统，带来深度放松。 * 通过呼吸与运动相结合，激活全身机能。 * 特别有益于胃、脾/胰腺、肾脏、膀胱、肝脏和胆囊。 * 活化肺部和呼吸系统，促进肠道蠕动。 * **实践建议：** 建议每日坚持练习两周，以获得显著效果，亲身体验“运动即生命”的真谛。 * **高品质体验：** 所有视频均为 FullHD 超高清画质，音质极佳。 我们鼓励您亲身体验这些练习。如需更多信息，请通过电子邮件联系：contact@pratique-qigong.com。 祝您练习愉快！
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