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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/qi-gong-pratique-preparation-etirements-jean-michel-pratesi/
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课程名称：气功：肾腰伸展准备练习 课程概述： 本课程介绍一种气功练习，包含八个精心设计的动作，专门用于增强肾脏和腰部的能量。这套练习既可以作为准备活动和热身，本身也是一套完整的气功功法，适合日常练习，不受次数限制。课程包含17个视频，全程指导学习。 通过练习，您将有机会深入了解气功对身心健康的益处。气功练习能够增强免疫系统，促进整体健康，并为神经系统带来放松。通过呼吸与动作的结合，它可以为全身注入活力，特别能滋养脾、胃、肾、膀胱、肝和胆。同时，还能活跃肺部和呼吸系统，并通过腹部运动按摩肠道。 鼓励大家连续两周每天练习这套功法，相信您会对其效果感到惊喜。正如“动则生阳，生命在于运动”所言。 课程特点： * 所有视频均为高清画质（FulHD）。 * 音质极佳。 课程目标： 帮助学习者掌握气功的精髓，提升身体、心理和情绪健康。 联系方式： 如需了解更多信息，请发送邮件至：contact@pratique-qigong.com
Huit mouvements parfaits pour renforcer l'énergie des reins et des lombaires. C'est une pratique de préparation, un échauffement. Mais ces Huit mouvements sont un vrai Qi Gong a eux tout seuls, a pratiquer tous les jours sans modérations. 17 vidéos pour vous accompagner tout au long de cette formation.Une belle découverte du Qi Gong pour la santé physique, psychique et émotionnelle.La pratique du Qi Gong renforce votre système immunitaire, développent une super Santé. Le Qi Gong procure de la détente au système nerveux. Il permet par le biais de la respiration et du mouvement de vitaliser tout votre organisme. En particulier, l'estomac, la rate/pancréas, les reins et la vessie, ainsi que le Foie et la Vésicule Biliaire. Les poumons ainsi que votre respiration seront dynamisés et vos intestins dans votre abdomen vivront un véritable massage par le mouvement.Je vous invite a les expérimenter tous les jours pendant deux semaines, le résultat vous surprendra.Le mouvement c'est la vie!Toutes les vidéos sont en Haute Définition FulHD et le Son est de très bonne qualité.Pour aller à l'essentiel de la pratique du Qi Gong.Belle pratique à vous, je vous remercie.N'hésitez pas a me contacter par mail pour de plus amples informations: contact@pratique-qigong.com
