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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/qi-gong-les-8-pieces-de-brocard-ba-duan-jin/
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课程名称： 气功，八段锦 课程概述： 这门气功课程主要教授八段锦，这是一套包含八个动作的传统功法，旨在和谐并增强身体的能量。通过日常练习，这套功法可以帮助您提升健康水平。课程提供10个视频，指导您完成整个练习过程。 学习要点： * **身心健康：** 八段锦有助于提升身体、心理和情绪健康。 * **增强免疫力：** 规律练习气功可以增强免疫系统，提升整体健康。 * **神经系统放松：** 气功练习可以帮助放松神经系统。 * **整体活力：** 通过呼吸与动作的结合，气功可以为全身提供活力。 * **脏器调理：** 尤其有助于调理胃、脾/胰腺、肾脏、膀胱、肝脏和胆囊。 * **呼吸与消化：** 能够使肺部和呼吸更加有力，并通过运动按摩腹部内脏，促进消化。 教学方法： 课程融合了传统中医和现代骨科、筋膜以及神经科学的视角。 建议您坚持练习两周，以体验其显著效果。 课程特点： * 所有视频均为超高清（FullHD）画质。 * 音质表现优良。 联系方式： 如需更多信息，请通过电子邮件联系：contact@pratique-qigong.com 课程强调“运动就是生命”，并鼓励大家坚持不懈地练习。
Huit mouvements parfaits pour harmoniser et renforcer l'énergie du corps. C'est un vrai Qi Gong traditionnel qui développera et augmentera votre capital santé. A pratiquer tous les jours sans modérations. 10 vidéos pour vous accompagner tout au long de cette formation.Une belle découverte du Qi Gong pour la santé physique, psychique et émotionnelle.La pratique du Qi Gong renforce votre système immunitaire, développent une super Santé. Le Qi Gong procure de la détente au système nerveux. Il permet par le biais de la respiration et du mouvement de vitaliser tout votre organisme. En particulier, l'estomac, la rate/pancréas, les reins et la vessie, ainsi que le Foie et la Vésicule Biliaire. Les poumons ainsi que votre respiration seront dynamisés et vos intestins dans votre abdomen vivront un véritable massage par le mouvement.Ma vision du Qi Gong est double d'un coté traditionnel de la médecine traditionnelle chinoise et contemporaine avec une vison osteopatique, fasciale et par les neuro-sciences.Je vous invite a les expérimenter tous les jours pendant deux semaines, le résultat vous surprendra.Le mouvement c'est la vie!Toutes les vidéos sont en Haute Définition FulHD et le Son est de très bonne qualité.Pour aller à l'essentiel de la pratique du Qi Gong.Belle pratique à vous, je vous remercie.N'hésitez pas a me contacter par mail pour de plus amples informations: contact@pratique-qigong.com
