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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/qi-gong-delle-dita-una-strada-per-il-benessere-olistico/
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**课程名称：** 手部气功：走向整体健康的途径 **课程概述：** 这门课程介绍了中国古老的气功练习，通过一系列旨在促进身体能量（气）在经络中顺畅流动的练习，帮助我们实现身、心、灵的整体和谐。在本课程中，我们将学习一些最简单的气功练习：通过简单的手部姿势，达到能量和情绪的正确协调。这是一种简单、有趣的方式来关注我们的健康。
Il Qi Gong è una disciplina antica che prevede innumerevoli esercizi per far fluire al meglio l'energia (il Qi) nei meridiani energetici, permettendoci di stare meglio a livello di corpo-mente-spirito. In questo corso, vedremo gli esercizi tra i più facili del Qi Gong: semplici posizioni delle dita che permettono la corretta armonia energetica ed emozionale. Un modo diverso, semplice e divertente per pensare al nostro benessere.
