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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/psychologie-der-leistung-und-motivation/
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Coursera 上的“绩效与动机心理学”课程旨在帮助您释放全部潜力，提升生产力。 **课程内容概述：** * **为什么会不 the 动？** 课程首先探讨了人们在面对重要目标时感到不 the 动，或在工作和学习中难以持续提升表现的普遍挑战。它承认许多人 struggling with these issues and seeking effective ways to improve motivation and performance. * **过时的建议？** 课程指出，许多人尝试过各种提高生产力的策略，但效果不佳，因为传统的建议往往流于表面。 * **解决方案：绩效与动机心理学！** 本课程将深入讲解与 the 动和表现相关的心理学原理，并提供实用的策略。 * **学习重点：** 1. **入门:** 学习 the 动和表现的定义，以及 the 动对表现的重要性。 2. **the 动理论:** 了解马斯洛需求层次理论、赫兹伯格双因素理论、弗鲁姆期望理论以及 Deci 和 Ryan 的自我决定理论。 3. **the 动策略:** 探索外在 the 动与内在 the 动，奖励与惩罚，洛克和拉森的目标设定理论，以及 Csikszentmihalyi 的心流理论。 4. **表现管理:** 学习如何进行表现评估和设计激励体系。 5. **提升表现与 the 动的实用步骤:** 学习设定 SMART 目标，分析优缺点，寻找榜样，训练技能，以及进行自我组织和结构化。 * **目标受众:** 本课程适合所有希望提升个人或职业表现的人，包括领导者、管理者、教育工作者、教练，以及对 the 动与表现心理学感兴趣的学生和爱好者。
Entfessle dein volles Potenzial und steigere deine Produktivität!Fühlst du dich manchmal unmotiviert, obwohl du ein wichtiges Ziel erreichen möchtest? Oder fällt es dir schwer, deine Leistung im Beruf oder in der Schule kontinuierlich zu steigern? Du bist nicht allein! Viele Menschen kämpfen mit diesen Herausforderungen und wissen nicht, wie sie ihre Motivation und Leistung effektiv verbessern können. In einer Welt, in der Erfolg und Leistung häufig als Schlüssel zum persönlichen und beruflichen Glück angesehen werden, ist es verständlich, dass viele von uns nach Wegen suchen, um ihre Motivation und Leistung zu steigern. Leider sind die meisten Menschen mit inneren und äußeren Hürden konfrontiert, die sie daran hindern, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Dazu gehören Selbstzweifel, fehlende Disziplin, Zeitmangel oder einfach nur das Gefühl, in einem Teufelskreis von Unproduktivität gefangen zu sein.Vielleicht hast du schon mehrere Strategien ausprobiert, um deine Produktivität zu steigern, aber nichts scheint wirklich zu funktionieren. Du bist nicht allein! Viele Menschen suchen nach Lösungen, um ihre Motivation und Leistung effektiv zu verbessern, und stellen fest, dass sie auf herkömmliche Ratschläge und Tipps angewiesen sind, die oft zu kurz greifen.Die Lösung liegt in der Psychologie der Leistung und Motivation!In diesem Online-Kurs lernst du alles zum Thema Motivation und Leistung. Angefangen mit Motivationstheorien erhältst Du ein ausführliches Verständnis, was Motivation ist und wie sie funktioniert. Darauf aufbauend lernst Du praktische Strategien, die Du in deinem Leben anwenden kannst, um Motivation zu steigern und deine Leistung zu erhöhen. Noch stärker werden diese Aspekte im praktischen Teil konkretisiert: Steigere deine Motivation, verbessere deine Leistung und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!Was du in diesem Kurs lernst:1. EinführungDefinitionen von Motivation und LeistungWarum ist Motivation wichtig für Leistung?2. MotivationstheorienMaslows BedürfnishierarchieHerzbergs Zwei-Faktoren-TheorieVrooms ErwartungstheorieSelbstbestimmungstheorie von Deci und Ryan3. MotivationsstrategienExtrinsische und intrinsische MotivationBelohnung und BestrafungZielsetzungstheorie von Locke und LathamFlow-Theorie von Csikszentmihalyi4. LeistungsmanagementLeistungsbeurteilungAnreizsysteme5. Praktische Schritte zur Verbesserung von Leistung und MotivationSetze Dir SMARTE-ZieleAnalysiere deine Stärken und SchwächenSuche dir ein VorbildTrainiere deine FähigkeitenSelbstorganisation und StrukturierungDieser Kurs ist ideal für Menschen, die ihre persönliche oder berufliche Leistung verbessern möchten, Führungskräfte und Manager, die ihre Teams motivieren wollen, Lehrer und Trainer, die ihre Schüler oder Sportler optimal fördern möchten, sowie Psychologiestudenten oder -interessierte, die einen umfassenden Überblick über die Psychologie der Motivation und Leistung suchen.Ich wünsche Dir bei diesem Kurs viel Spaß und Erfolg!
