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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/psycho-sweets-das-psychologische-selbstcoaching-fortgeschrittene/
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课程名称: 心理甜点 - 心理自我辅导计划 2 课程概述: "心理甜点"是一个心理-灵性相结合的自我辅导计划，课程由一位经验丰富的临床心理学家、一位身体治疗师和一位音乐治疗师共同教授。通过教学视频，您将逐步学习如何运用各种方法，实现您在生活中的理想目标。课程旨在通过“心理小点心”提升您的整体幸福感，并引导您达到更高的意识水平。课程融合了新的有效心理学方法与古老的疗愈智慧。课程的宗旨是：“有意识地运用潜意识，释放真正的潜能”。 课程目标: * **精神上的“牙齿清洁”**: 保持心理健康。 * **内在平衡**：实现并掌控自己期望的生活目标。 * **放松和放下**: 学会释放不再需要的事物。 * **识别旧模式**: 发现并改变旧有的行为模式，寻找新的途径。 * **增强身体和愉悦感**: 提升身体能量，散发魅力。 * **积极引导思维**: 愉快地掌控自己的思绪，摆脱思维的“纠结循环”。 * **快乐而智慧地生活**: 学习并实践生活规划的方法。 * **连接能量**: 整合能量，巩固内在根基。 * **引导能量**: 学会控制和引导自身能量。 课程特色: * 所有练习均有科学证据支持其有效性。 * 课程将科学方法与古老的疗愈智慧（能量工作）相结合。 * 您可以自由组合，构建属于自己的辅导计划。 **进阶练习**: * 人生电影 * 人生塑造 * 自我审视 * 找到你的道路 * 正确的时机 * 决策指示灯 * 生命画廊 * 积极的肯定句 * 转换思想与解决方案空间 * 焦虑理论 * 焦虑的背后 * 将焦虑转化为能量 **预告 (未来课程的“大师班”练习)**: * 疗愈之湖 * 心智潜能开发 * 清理脉轮 * 摆脱负面能量 * 展望未来 * Kyra 的大师级精神力量 * Kyra 相关视频 * 再生助推器 * 魔药 * 自我丰盈 * 吸引爱情 * 睡眠冥想 * 瑜伽-闹钟 * 瑜伽-释放一天 **大师级音乐 (Dirk)**: * 恐慌摇摆 1- 急性恐慌应对 * 恐慌摇摆 2- 从恐慌到冥想 * 助眠歌曲
Psycho Sweets ist ein psychologisch-spirituelles Selbstcoaching Programm, vermittelt durch eine erfahrene klinische Psychologin, eine Körpertherapeutin und einen Musiktherapeuten. Lehr-Videos zeigen Euch, wie Ihr schrittweise durch das Nutzen von Methoden, Eure Wunschziele im Leben erreicht. Psychohäppchen für ein gesteigertes Wohlbefinden. Es geht um das Erreichen eines höheren Bewusstseins. Neue effektive psychologische Methoden und altes Heilwissen fließen zusammen. Motto: Bewusst das Unbewusste nutzen - hin zu meinem wirklichen VermögenZIELE: Mentales ZähneputzenInnere Balance - und selbstbestimmte Wunschziele erreichen1. Entspannung und Loslassen können, was Du nicht brauchst2. Alte Muster erkennen und neue Wege finden3. Stärkung des Körpers und angenehme Präsenz - Charisma4. Freudvolles Lenken der Gedanken und Befreiung aus der Grübelschleife5. Lebensgestaltung mit Freude und Weisheit - Methoden dazu6. Verbinden von Energien - und die Wurzeln stärken7. Energien lenkenAlle Übungen sind wissenschaftlich nachweisbar hilfreich.Sie werden ergänzt durch altes Heilwissen - Energiearbeit.Baue Dir Deinen eigenen Coaching-Plan durch Klicks aus den Bereichen.In diesem Kurs gibt es folgende Übungen für Fortgeschrittene:Der Film Deines LebensGestalte Dein LebenSich selbst betrachtenDeinen Weg findenDer richtige ZeitpunktEntscheidungsampelGalerie des LebensPositive AffirmationenGedanken Wandeln und Raum der LösungenTheorie AngstHinter der AngstAngst wandeln in EnergieIm übernächsten Kurs gibt es folgende Masterclass-Übungen:Am See der HeilungFrabtranceChakren reinigenFremde Energien loswerdenBlick in die ZukunftMaster Spirits von KyraHier alle Kyra VideosRegenerationsbusterZaubertrankSelbst genug seinLiebe anziehenEinschlafmeditationYoga - WeckerYoga - Den Tag loslassenMaster- Musikvon DirkPanik Pendel 1 - Akute PanikbewältigungPanik Pendel 2 - Aus der Panik in die MeditationEin-Schlaf-Lied
