|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/psy_kurs/
课程评论：没有评论
**课程名称：** psy_kurs **课程概述：** 本课程旨在帮助您： * **更深入地了解自己：** 学习倾听身体的信号，理解内心的需求。 * **有效达成目标：** 获得持久的动力，克服追求目标的障碍。 * **掌握身心健康：** 深入了解“身心关联”（психосоматика），并通过实践技巧改善身心状态。 课程内容将**高度侧重于实践**，提供一系列易于操作的练习和技巧。您将循序渐进地学习，所有掌握的技能将伴随您一生，成为提升生活品质的有力工具。 **课程适合人群：** * **为他人而活，忽视自我：** 如果您将他人需求置于首位，忽略了自己的愿望、计划和目标，感到生活缺乏激情。 * **寻求系统性成长：** 如果您已有自我提升的经验，但知识零散，希望将零散知识汇集成系统，并通过实践实现更高效、更幸福的生活。 * **渴望积极改变：** 如果您渴望重拾生活的喜悦，发掘内在力量，并激发改变现状的动力。 **课程学习成果：** 完成本课程后，您将能够： * **深刻认识自我：** 理解自己的需求和渴望。 * **稳定情绪状态：** 有效管理和调整情绪。 * **释放个人潜能：** 激发自身及身边人的潜力。 * **提升内在动力：** 增强目标感和行动力。 * **洞察身体语言：** 学习解读身体发出的信号，理解疾病的潜在原因。 **讲师经验：** 讲师拥有7年实践经验，累计120小时培训和2000小时咨询经验，将分享最重要、最简单、最有效的实用技巧。 **课程结构（初步）：** * 3次课程 * 4项基础技巧 * 6项练习 * 2个关键状态钥匙
Курс для вас, если вы хотите:лучше себя понимать, научиться слушать свое телопроще достигать своих целей, получить мотивацию получить ответы по теме "психосоматика"Вас ждут только практические упражнения и техники. Я проведу вас пошагово от одного занятия к другому. Все упражнения останутся с вами навсегда и вы сможете применять их в своей повседневной жизни, чтобы улучшать ее качествоПриходите на курс:Если вы живете в основном для других и почти не обращаете внимания на свои желания, планы и цели. Можно сказать, вы существуете, а не живете. Интерес к жизни пропалЕсли вы уже работали над собой, у вас есть разрозненные знания и вы хотите собрать все в систему и наконец-то внедрить в свою жизнь, чтобы стать эффективнее и счастливееЕсли хотите научиться радоваться, найти внутреннюю силу и желание для позитивных переменВ результате онлайн курса вы научитесь:Понимать себя и свои потребностиСтабилизировать свое эмоциональное состояниеРазвивать свой потенциал и своих близкихПовышать свою мотивацию и целенаправленность«Читать» свое тело и болезниЯ собрала опыт своей 7-ми летней практики. 120 часов обучения и 2000 часов консультаций. Мне есть чем поделиться!Я дам вам самые важные, простые и эффективные техники, которые останутся с вами навсегда3 занятия - 4 базовые техники - 6 упражнений - 2 ключа состояний.
