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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/psicologia-del-deporte-masterclass/
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课程名称：体育心理学 - 大师班 课程概述：你准备好以胜利者的心态去竞争吗？在关键时刻是否会感到心理障碍？是否觉得如果你的大脑不让你失误，你的表现可以更好？你的身体已经在训练，现在是时候让你的心智也进行训练。在这门基于我的体育心理学书籍的独特课程中，你将学习如何像训练身体一样训练心智。你将发现顶级运动员用来集中注意力、激励自己和发挥最佳表现的技巧，以及如何将它们应用于你自己。 学习内容： - 在训练和比赛中掌握集中注意力的能力。 - 进行成功的视觉化，编程你的大脑以获胜。 - 通过情绪智力管理压力和紧张。 - 在艰难时刻保持动力。 - 应用心理策略以日常进步。 - 养成高效的心理习惯。 - 提供心理支持给运动员（如果你是教练或家长）。 适合人群： - 从事体育运动，想提高心理表现者。 - 教练，寻求为团队提供心理工具者。 - 年轻运动员的父母，想在情感上给予支持者。 - 对于生活中日常的高性能（如考试、艺术、创业等）有兴趣者。 - 热爱实用且具有变革性的应用心理学者。 课程讲师介绍：我是Juanjo Ramos，作家、心理学家和传播者，拥有超过100本出版书籍，致力于帮助人们克服障碍，达到最大潜能。我的教学方法实用、直接，注重成果，这里没有空洞的理论，只有有效的工具。现在就报名，迈向新的高峰吧！
¿Estás listo para competir con una mente ganadora?¿Te bloqueas en momentos clave? ¿Sientes que podrías rendir más si tu mente no te traicionara? Tu cuerpo ya entrena. Es hora de que tu mente también lo haga.En esta formación única basada en mis libros sobre Psicología del Deporte, aprenderás cómo entrenar tu mente como entrenas tu cuerpo. Descubrirás las técnicas que utilizan los atletas de élite para concentrarse, motivarse, y rendir al máximo.y cómo aplicarlas tú también.¿Qué aprenderás?Dominar tu concentración en entrenamientos y competiciones.Visualizar el éxito y programar tu mente para ganar.Gestionar el estrés y la presión con inteligencia emocional.Mantener la motivación incluso cuando las cosas se ponen difíciles.Aplicar estrategias psicológicas para mejorar día a día.Crear hábitos mentales de alto rendimiento.Apoyar psicológicamente a deportistas (si eres entrenador o padre).Este curso es para ti si:Practicas deporte y quieres mejorar tu rendimiento mental.Eres entrenador/a y buscas herramientas psicológicas para tu equipo.Eres padre o madre de un joven deportista y quieres ayudarle emocionalmente.Te interesa el alto rendimiento aplicado a la vida diaria (opositores, artistas, emprendedores...).Te apasiona la psicología aplicada de forma práctica y transformadora. ¿Quién soy yo para enseñarte esto?Soy Juanjo Ramos, escritor, psicólogo y divulgador con más de 100 libros publicados y años de experiencia ayudando a personas a superar bloqueos y alcanzar su máximo potencial. Mi enfoque es práctico, directo y basado en resultados. Aquí no encontrarás teoría vacía, sino herramientas que funcionan.¡Apúntate hoy y da el salto al siguiente nivel!
