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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/programa-de-yoga-para-embarazadas/
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课程名称：孕妇瑜伽课程 课程概述： Kangarú Yoga成立于2017年，致力于提供风格为vinyasa的产前瑜伽。该课程的基本序列包含一系列逻辑性强、结构良好且能够全身锻炼的体式，结合呼吸练习、调息法、引导放松和冥想。这一课程旨在为您在怀孕期间带来快乐和健康。您将接触到不同风格和时长的课程、冥想以及呼吸练习。 我们的教学方法已经得到了全球数千名妈妈的验证，同时我们在多个国家都有教师的支持。通过这个课程，您可以选择每天进行瑜伽练习，以便与宝宝建立更深的联系。同时，您通过运动增进身体健康，并学习安全的呼吸技巧，从而提升心理宁静。 作为特别赠送，您将获得一节由妇产科医生Fanny Toro博士教授的理论课程，帮助您了解分娩过程及其生理特点，消除内心的恐惧。敞开心扉，体验更有意识的分娩过程，将为您和您的宝宝带来更大的快乐。 本课程专为孕妈妈设计。如果您是瑜伽教练并希望进一步专攻，推荐您参加该平台上的专项课程或访问学校网站获取完整的教师培训信息。
Kangarú Yoga fue creado en 2.017 como un espacio dedicado al yoga prenatal estilo vinyasa. Su secuencia básica está conformada por una serie de ejercicios físicos lógicos, demandantes, bien estructurados y que trabajan todo el cuerpo, combinada con ejercicios de respiración, pranayama, relajaciones guiadas y meditación.Este programa esta creado para llenarte de felicidad y salud durante tu embarazo. Tendrás a tu discposición clases de diversos estilos y duraciones, meditaciones y trabajos de respiración. Nuestra metodología ha sido comprobada por miles de mamás alrededor del mundo, y contamos además con presencia de profesoras en diferentes países.Con este programa tendrás la opción de realizar alguna práctica de forma diaria y así generar mayor conexión con tu bebé. Además estarás brindándote mayor salud física gracias al movimiento y mucha mas tranquilidad mental aprendiendo técnicas de respiración seguras para ti.Como obsequio tienes una clase teórica con la Dra. Fanny Toro, Médico Gineco-Obstetra, para que aprendas sobre el proceso de parto, su fisonomia, y puedas derribar miedos impuestos. Ábrete a vivir un parto con mucha mayor consciencia...será un camino de mayor alegria para ti y para tu bebé.Este programa está dirigido a mamás gestantes. Si eres instructora y buscas especializarte, te recomiendo el curso de Especialización disponible en esta plataforma o el profesorado completo disponible en la página web de la escuela.
