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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/programa-de-meditacao-aurora-da-manha/
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课程名称：完整冥想课程 + 31个冥想包 课程概述： 本课程旨在打破关于冥想的禁忌，强调冥想有无数种正确的方式，并将在课程中进行充分的阐述。我们将提供冥想的全面介绍，包含实践练习，并展示多种冥想方法，帮助学员达到新的自我认知水平。课程还将介绍我们的冥想项目，涵盖从传统的呼吸技巧到现代的回归治疗和神经语言编程（NLP）技术，旨在打造一次独特且不容错过的体验。 通过冥想，您将学会认识到自己本真的自我，发掘在生活、日常或任何情境下做出选择的力量。同时，您将显著提升感知能力，理解生活中某些不满和挫败感的原因。这将帮助您放下束缚过去、阻碍前进的事物，学会摆脱负面情绪，引导积极情绪。并且，您将不再为尚未发生的事情而过度忧虑。 本课程将教授如何专注于当下，培养良好习惯，并摆脱不再有意义的旧有模式。您将学习多种进入“此时此刻”的技巧和途径，包括呼吸、咒语、肯定语、引导冥想，或聆听宇宙的奇妙之声。 您将允许自己放下那些束缚过去、拖累您的事物，学会摆脱负面情绪，引导积极情绪。 欢迎踏上这段旅程！
Nesse curso Tão especial vamos desmitificar alguns TABUS com a meditação e mostrar que existem milhares de formas de meditar e que todas são CORRETAS, ilustraremos bastante isso no decorrer do curso. Iremos fazer uma introdução bem completa sobre meditação, com exercícios práticos e, também, mostrar diversas formas de meditar e de chegar a um novo nível de Auto-conhecimento. Vamos explicar, também, um pouco do nosso programa de Meditação onde abordaremos desde as técnicas milenares de respiração até modernas técnicas de Regressão e PNL para tornar o programa uma experiência única e imperdível. Com a meditação você vai aprender a reconhecer quem você é na sua essência. Conhecer o poder que você tem de fazer escolhas, seja na sua vida, no seu dia-a-dia ou em qualquer situação que estiver presente. Vai, também, melhorar muito a sua percepção e entender o por quê de algumas insatisfações e até frustrações na sua vida. Com isso, você se permite desapegar daquilo que te prende no passado e te puxa para trás, aprendendo a se libertar das emoções tóxicas e canalizando emoções positivas. E não ficar PRÉocupando a sua mente com situações e acontecimentos que ainda não aconteceram.Ensinaremos nesse programa como colocar atenção no momento presente construindo bons hábitos e se libertando de antigos padrões que já não farão mais sentido. Você aprenderá diversas técnicas e portais para entrar no AGORA e diversas formas de fazer isso. Seja com, respirações, mantras, afirmações, meditações guiadas ou ouvindo o maravilhoso som do universo.Você vai se permitir desapegar daquilo que te prende no passado e te puxa para trás aprendendo a se libertar das emoções tóxicas e canalizando emoções positivas.Vamos juntos nessa jornada?
