|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/produtividade-inteligente/
课程评论：没有评论
课程名称：智能生产力 4.0 (Produtividade Inteligente 4.0) 课程概述： 本课程将颠覆您对“时间管理”和“生产力”的传统认知，强调真正的生产力远不止于管理时间。课程将引导您掌握一套全新的策略，帮助您在未来数日、数周、数月乃至数年中，完全掌控您的“生产力大脑”。 课程的核心在于掌握三大支柱： 1. **像大师一样规划 (Planejar Como Um Mestre):** * 学习如何将模糊的梦想转化为可实现、可达成的目标。 * 掌握将一切抽象、无形的事物转化为具体、有形的行动的流程。 * 理解如何区分重要与不重要，学会对任务进行优先级排序，并消除干扰，这是高效生产力的关键。 * 克服因任务过多而不知从何下手、甚至需要从头再来的困境。 2. **建立高效能的日常习惯 (Construir a sua Rotina Produtiva / Rotina de Alta Performance):** * 培养成功的习惯，这是实现长期成功和克服拖延症的基础。 * 通过建立一种高绩效的日常习惯，确保您能够持续地将规划转化为行动。 * 帮助您告别依赖外部动力，而是通过内在的习惯驱动，保持一致性。 3. **拥有高效的一天 (Ter Dias Produtivos):** * 提升精力水平，从而提高生产力。 * 训练您的注意力，确保您能够高效、高质量地完成必要任务。 * 学习正确的方法，使自己能够进入“心流”状态，在这一状态下，所有设定的目标都能轻松高效地达成。 * 认识到“心流”状态并非神秘莫测，而是可以通过训练获得的，生产力是可以被培养的。 课程承诺： 通过掌握这些核心支柱，您将学习一种“方法论”，能够将目标转化为实际成果，并且不再迷失方向。本课程提供“智能生产力 4.0”方法，包含一系列实用的课程，提供清晰的步骤，让您能够快速应用于日常生活中。 您将能够： * **创建大师级规划：** 实现“一小时规划十二个月”。 * **转化目标：** 将目标转化为可实现、可达成的小目标。 * **培养高效习惯：** 学习建立高效日常习惯，克服拖延症。 * **提升专注力：** 掌握提升注意力集中的技巧。 * **抵御拖延：** 增强心理韧性，告别拖延，不再推迟重要事项。 这正是您训练“生产力大脑”、挑战自我、实现目标的机会。
Produtividade é muito mais do que simplesmente gerenciar o tempo...Quero conversar com você sobre uma estratégia bem diferente do que muitos falam sobre "gestão do tempo" e produtividade.Imagine, em seus próximos dias, semanas, meses e até anos.Ter controle total do seu cérebro produtivo.Para isso, você PRECISA dominar 3 pilares essenciais.Você precisa Planejar Como Um Mestre.Planejar como um mestre, significa que você entender o processo para transformar simples sonhos em metas alcançáveis e realizáveis. Em outras palavras, você precisa entender como transformar algo intangível e abstrato, em atividades e concretas e tangíveis.Tão importante quanto decidir o que precisa ser feito é decidir o que não deve ser feito. Priorizar tarefas e eliminar distrações, é essencial para uma boa produtividade.Quando você tem coisas demais para fazer e não sabe exatamente qual tarefa te leva ao seu objetivo, você simplesmente para e, muitas das vezes, precisa recomeçar do zero. Isso é péssimo!E aqui vem o segundo pilar.Você irá construir a sua Rotina Produtiva. Ou como gosto de chamar, uma Rotina de Alta Performance.É esse momento que derruba muita gente.Uma rotina de alta performance cria hábitos de sucesso. Sem uma rotina, fica difícil desenvolver consistência, essencial para o sucesso e para passar por cima da procrastinação.São os hábitos de sucesso que vão possibilitar a execução desse planejamento do começo ao fim.E por último, após construir uma rotina altamente produtiva, focada na construção de hábitos de sucesso, você pode partir para o elemento final...Ter Dias Produtivos.Desenvolver mais energia, para ser mais produtivo e treinar o seu foco para fazer bem feito, o que precisa ser feito.Tendo as ferramentas corretas para isso, chegará em um determinado momento, que você entra em estado de fluxo, onde tudo que você se propõe a fazer você consegue executar com facilidade e bem feito.Muitas pessoas pensam que esse estado é algo místico, mas eu digo que a produtividade pode ser treinada. Basta você conhecer os pilares e desenvolver cada um no seu dia-a-dia.Estou falando em treinar seu cérebro produtivo!Aceita esse desafio?Essa é a sua chance de ter acesso ao MÉTODO para transformar objetivos em resultados sem se perder pelo caminho.Apresento para você o PRODUTIVIDADE INTELIGENTE 4.0.Meu objetivo em montar este kit com aulas práticas, é de você ter um passo a passo para seguir e aplicar rapidamente em sua rotina.Você será capaz, de:Criar um Planejamento Mestre, planejando 12 meses em 1 hora;Transformar Objetivos, em Metas Realizáveis e Atingíveis;Desenvolver as Habilidades para Criar uma Rotina Produtiva e Vencer a Procrastinação;Dominar Técnicas para Elevar o seu nível de Concentração e Foco;Blindar sua Mente da Procrastinação e Nunca Mais Deixar o que é Importante para Depois.
