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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/produtividade-gamificada/
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**课程名称：游戏化生产力** **课程概述：** 本课程提供一种方法，旨在通过提高生产力和养成不易失败、不易疲惫的习惯来改变人们的生活。它将帮助学习者在职业、个人和社交方面取得进步。 课程指出，我们的大脑运作方式与计算机相似，即使我们专注于眼前的事物，也会时刻调用过去的记忆。而这些记忆的残留会分散我们的注意力。当今最大的干扰源是屏幕，尤其是手机，它们几乎无处不在地分散我们的注意力。 本方法有助于减轻焦虑，减少拖延，并带来更好的成果。它通过游戏化生产力来替代大脑通过社交媒体和不必要事务追求的多巴胺。 课程将介绍将生产力与策略和思维方式相结合的理念。学习者会认识到情绪如何直接影响生产力结果，并通过掌握相关知识来改变它。 一旦理解了本方法，就可以将其复制给家人和朋友，从而提升身边人的幸福感。
É um curso com método para transformar a vida das pessoas com mais produtividade e hábitos que não a deixam fracassar ou muito menos a deixam cansadas em realizar suas tarefas, levando as a alavancar sua vida profissional, pessoal e social. Nosso cérebro funciona muito parecido com um computador. Parece que estamos pensando apenas no que está em nossa frente. Mas existem resquícios de memoria sendo utilizados a todo momento. Resquícios que fazem com que nossa atenção não seja total. A distração nos impede de acessar a atenção plena, e a maior distração hoje em dia são as telas e em especial o celular que basicamente nos distrai em qualquer lugar.A diminuição da ansiedade é um dos fatores que o método contribui, gerando menos procrastinação nos resultados obtidos. Trocando a dopamina que nosso cérebro busca através da procrastinação em redes socias e afazeres desnecessários, por produtividade gamificada.Inserindo ideias mostrando que a produtividade tem bastante a ver com estratégia e pensamentos. Percebendo que nossos sentimentos influenciam diretamente no nosso resultado produtivo. E podendo alterá-lo uma vez que temos o conhecimento.Uma vez entendido o método é possível ser replicado para familiares e amigos, trazendo o bem estar daqueles que o rodeiam.
