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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/produtividade-e-gestao-do-tempo-k/
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Coursera 上的“生产力与时间管理”课程概览 本课程旨在帮助您提升生产力，优化时间管理，从而实现工作与生活的平衡。您将学习如何发现人生目标，绘制梦想地图，并在更短的时间内实现更高的产出。 课程内容涵盖： * **目标设定与规划：** 明确人生目的，制定梦想地图，利用 planner（可在线编辑或打印）进行个人和职业规划。 * **高效工作方法：** 学习如何更有效地利用生产时间，从而拥有更多休闲时间或精力投入新项目。 * ** time management 技巧：** 掌握时间管理和个人/职业规划的工具与技术，包括“时间三角”、“番茄工作法”、检查表等。 * **克服拖延：** 学习有效方法战胜拖延症，提升执行力。 * **个人学习风格：** 了解自己是动觉型、视觉型还是听觉型学习者，并掌握相应的学习方式。 * **效率工具与习惯养成：** 熟悉常用的时间管理工具，学习习惯追踪，并提供 Trello planner 以启动新项目。 * **创造力与准时：** 学习提升创造力的方法和技巧，以及如何做到更准时。 * **心理学概念：** 探讨“习得性无助”等概念，并理解其对生产力的影响。 * **任务管理：** 学习“组合任务”或“任务块”的策略。 * **科技赋能：** 了解如何利用科技提升效率。 * **其他重要技能：** 学习“心智图”绘制，处理新项目中的冲突，进行优先级分析，以及“感恩陈述”练习。 完成课程后，您将获得结业证书。
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