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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/produtividade/
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**课程名称：** 消除拖延：提高您的生产力 + 电子书 **课程概述：** 本课程旨在帮助学员摆脱拖延的困扰，显著提升生产力。课程强调，提高生产力并非依赖复杂的、适得其反的时间管理方法，而是通过实施简单的计划调整和高效的任务执行策略。学员将学会如何专注于真正重要的事情，消除干扰，并制定清晰的目标和行动计划。 **核心内容包括：** * **思维调整：** 培养更具生产力的思维模式。 * **能量提升：** 准备身心以获得更多能量和精力。 * **消除干扰：** 识别并移除消耗时间和影响效率的干扰因素。 * **目标与计划：** 学习制定详细目标、创建行动计划、简化目标，并明确目标和具体行动。 * **习惯养成：** 建立新习惯，纠正不良习惯。 * **环境优化：** 整理工作或学习环境，以及消除物理和数字干扰。 * **任务管理：** 组织和优先处理活动，提高专注力，应对枯燥任务。 **额外资源：** * **配套电子书：** 《消除拖延：提高您的生产力》完整PDF版（70页） * **额外课程1：** 提高生产力的实践策略（超过13节课） * **额外课程2：** 番茄工作法：将生产力翻倍（超过32节课） **学习方式：** 学员可以随时随地通过电脑、平板电脑或智能手机访问课程。课程提供30天不满意退款保证。 **适用人群：** 任何希望结束拖延、提高效率、更好地平衡工作与生活、并完成所开始事项的人。无需任何先修要求，只要愿意投入和遵守课程内容即可。 **学习目标：** 课程聚焦于提升学员的计划、专注和行动能力，帮助学员解决因时间不足导致的问题，并学会创造性地解决自我管理挑战。
#1 Ebook Extra: Versão COMPLETA em PDF do curso Elimine a Procrastinação: Aumente sua Produtividade ( 70 páginas )#2 Curso Extra: Curso Estratégias Práticas para Aumentar sua Produtividade ( +13 aulas )#3 Curso Extra: Curso Técnica Pomodoro: Dobre sua Produtividade ( +32 aulas )* * *Se você tem a sensação de que as 24 horas do seu dia não são suficientes para fazer tudo o que você precisa, se você está sempre atrasado, não consegue dar conta dos seus compromissos, se não consegue arranjar um tempinho para se divertir nem dar atenção à sua família, e se você quer terminar as coisas que você começa e parar de procrastinar, esse treinamento definitivamente é para você.Você vai descobrir nas aulas deste curso que, ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, o processo para se tornar mais produtivo não depende de métodos complexos de gerenciamento do tempo que complicam mais do que ajudam.O grande "segredo" da produtividade, que na verdade não tem nada de secreto, é aplicar pequenas mudanças na forma de planejar seus objetivos, e de executar suas tarefas de forma organizada, respeitando o impacto que cada uma delas vai causar na sua vida.Você vai aprender a focar nas coisas certas e eliminar tudo aquilo que atrapalha seu desempenho e impede você de evoluir.Esqueça a ideia de encontrar um super sistema, ou método milagroso que vai resolver seus problemas num instante. Isso simplesmente não existe. E talvez, no fundo você já saiba disso, só não admitiu ainda. Você precisa entender que quanto mais simples for o seu sistema de gestão de tarefas, maior será a chance de você realmente aplicá-lo no seu dia a dia.Se tornar uma pessoa mais produtiva e conseguir aproveitar melhor a vida é uma questão de escolha. E nesse curso, com um pouco de empenho e disciplina você vai aprender a:Pensar de forma mais produtivaPreparar seu corpo e sua mente para ter mais energia e disposiçãoEliminar as distrações que só te atrapalham e consomem seu tempoDescobrir o que é importante e eliminar o que não éFormular metas detalhadas e criar um plano de açãoCriar novos hábitos e corrigir os víciosPlanejar seus projetos de forma mais inteligenteDescobrir como simplificar seus objetivosDefinir metas e ações específicasOrganizar seu ambiente de trabalho ou estudoCriar novos hábitos de forma simplesEliminar distrações físicas e digitaisOrganizar e priorizar suas atividadesAprimorar sua capacidade de concentraçãoLidar com tarefas entediantesentre várias outras estratégiasNão existe nenhuma exigência para fazer esse curso, pois qualquer pessoa é perfeitamente capaz de se tornar mais produtiva desde que se comprometa a aplicar as lições do curso.As dicas que você vai ver aqui estão totalmente FOCADAS EM AUMENTAR E MELHORAR seus níveis de planejamento, foco e ação.Você vai conhecer algumas soluções para resolver seus problemas decorrentes da falta de tempo, e ainda mais importante do que isso, você vai aprender a criar suas próprias soluções.E você pode aprender tudo isso quando e onde você quiser, acessando o curso do seu computador, tablete ou smartphone. Além disso, você tem 30 dias de garantia, ou seja, se por qualquer motivo você não gostar do curso é você pode solicitar o reembolsoClique no botão fazer este curso para descobrir como Eliminar a Procrastinação e se Tornar mais Produtivo.Nos vemos no curso, até lá!
