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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/productivite-prosperite/
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**课程名称：** 生产力 - 繁荣 (Productivité - Prospérité) **课程概述：** 本课程旨在帮助您轻松、长期地掌握日常习惯，建立精准的习惯模式，而非依赖于一次性的努力。课程强调，忽视心理健康和激素平衡的追求最终会适得其反。通过理解人体激素和新陈代谢，以及如何将新习惯融入日常生活，您将能够建立身体和心理上都认为是正常且可接受的习惯，从而实现最佳成果，且不至于出现“反弹”。 课程将指导您： * **建立新习惯：** 确保这些习惯被您的身体和心理接受，以实现长期的成功。 * **理解内部运作：** 学习您的激素、新陈代谢以及如何让您的行为与日常活动和例程完美契合。 * **无牺牲的改变：** 实现重要的生活变革，而无需做出不可接受的牺牲或冲动的改变。 * **消除浪费：** 识别并摆脱不必要的负担。 * **拥抱改变：** 积极接纳并整合新的、重要的生活习惯，以达成您一直渴望的成功。 课程致力于帮助您祝您未取得圆满成功，并鼓励您从当下开始，实现长期的积极改变。 **课程大纲：** 无
Maîtriser vos habitudes quotidiennes avec facilité, sur le long terme et favoriser des schémas précis plutôt que d'agir par efforts, qui seront de toute manière rattrapés par le bien-être mental, et les hormones revenant à la charge si votre bien-être n'est pas tenu en compte dans vos agissements pour l'atteinte de vos résultats. Mettez en place de nouvelles habitudes que votre corps et mental considérons comme normal et acceptable pour obtenir les meilleurs résultats possibles, sans retour en arrière, avec la pleine acceptation de ces changements pour votre corps et votre mental, merci à la compréhension de vos hormones, votre métabolisme et des actions qui correspondront parfaitement à vos activités et routine journalière, sans sacrifices, ni changements inconsidérés et inacceptables pour votre corps et votre mental sur le long terme. Embrassez vos nouvelles habitudes, éliminez le surplus inutile et invitez de nouveaux changements importants dans votre vie pour obtenir les résultats que vous avez voulu obtenir jusqu'ici avec succès. En vous souhaitant la plus grande réussite pour votre future et mes souhaits les plus chers pour vos changements futurs, démarrant ici, et pour le long terme, et avec ma plus grande considération à votre égard pour votre réussite encore et toujours.
