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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/praticas-integrativas/
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**课程名称:** 瑜伽的一切 (12个月中的第1个月) **课程概述:** 本课程是关于整合与补充疗法 (PICS)，这是一种有别于西方传统医学的治疗方法。它将人视为一个整体，关注身体、心灵、情感和能量，通过恢复身体的平衡来促进自然、预防性和尊重个体节奏的健康。 其中，阿育吠陀作为世界上最古老的健康体系之一，起源于印度。它提倡一种平衡的生活方式，包括健康的日常作息、适合个人体质（dosha）的饮食、使用药用植物（草药学）、瑜伽、冥想、按摩以及其他促进身心和谐的习惯。 本课程为理论与实践相结合，不仅传授技术知识，还鼓励学员亲身体验，从而更深入地理解内容，并培养自我关怀。 这是第一模块，涵盖了整合与补充疗法培训的第一年，重点是瑜伽、冥想和阿育吠陀医学。本模块内容将介绍这些领域的基础知识，为学员在后续月份的持续深入学习打下基础。 整个课程共分为12个每月模块。要获得最终的讲师资格证书，需要完成所有模块，共计一年的理论与实践培训。 欢迎加入这一段充满知识和自我发展的变革之旅。 **讲师:** Andreia
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) representam um conjunto de abordagens terapêuticas que atuam de maneira diferente dos modelos tradicionais da medicina ocidental. Elas buscam enxergar o ser humano de forma integral - corpo, mente, emoções e energia - tratando os diversos aspectos que influenciam diretamente o bem-estar e a saúde. O objetivo principal dessas práticas é restaurar o equilíbrio do organismo, promovendo a cura de maneira natural, preventiva e respeitosa com os ritmos individuais.Dentre essas práticas, o Ayurveda se destaca como um dos sistemas de saúde mais antigos do mundo, com origens na Índia. Ele propõe um estilo de vida equilibrado, baseado em uma rotina diária saudável, que inclui uma alimentação adequada ao seu biotipo (dosha), o uso de plantas medicinais (fitoterapia), práticas de yoga, meditação, massagens e outros hábitos que promovem harmonia entre corpo, mente e espírito.Neste curso, todos esses temas são trabalhados por meio de aulas teórico-práticas, proporcionando ao aluno não apenas conhecimento técnico, mas também vivência pessoal com as práticas. Isso permite uma compreensão mais profunda e aplicada do conteúdo, além de incentivar o autocuidado.Este é o Módulo 1, que corresponde ao primeiro mês do curso de formação em Práticas Integrativas e Complementares, com ênfase em yoga, meditação e medicina ayurvédica. Os conteúdos deste módulo introduzem os fundamentos dessas áreas, preparando o aluno para uma trajetória de aprofundamento contínuo ao longo dos meses seguintes.O curso completo é dividido em 12 módulos mensais. Para obter o certificado final de instrutor, é necessário concluir todos os módulos, totalizando um ano de formação teórica e prática.Seja bem-vindo a essa jornada transformadora de conhecimento e autodesenvolvimento.Andreia.
