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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/pranayamajoaoantunes/
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课程名称：普拉纳亚玛（Pranayama） 课程概述：本课程旨在传授千年呼吸技巧，以促进身体和情感的发展，并增强对自我及周围世界的意识。我们将学习呼吸的生理功能及其影响，了解身体内部的能量流动，掌握如何从环境中捕获能量以强化其利用，最终构建一个规律的练习体系。
Este curso visa entregar técnicas milenares de respiração com comprovado resultado de desenvolvimento físico e emocional, alem de ampliação de consciência sobre si mesmo e do mundo ao redor.Estudamos o funcionamento orgânico da respiração e suas implicações, os caminhos da energia pelo corpo, como capta-la do ambiente potencializando seu uso e enfim, como estruturar uma pratica regular.
