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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/pranayama-el-vehiculo-hacia-nuestro-espiritu/
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课程名称：呼吸： trasformación的最强工具 课程概述： 本课程将分享一种强大工具，用于个人转型和演进。呼吸是我们通往真实自我、通往精神的载体。瑜伽士们探索了我们的呼吸，并超越了身体的界限。本课程将分享那些勇于倾听精神而非头脑的导师们的智慧，他们深入内在，与神圣的智慧连接。 课程内容： * **历史与传承**： pranayama（呼吸控制法）技巧源于古印度典籍，历经时间考验，至今依然有效且具有现实意义。 * **呼吸的本质**：呼吸是我们最根本、最开始、最人性的、最动物性的、最基本的存在。 * **呼吸与瑜伽**：pranayama是瑜伽八支中的一部分，瑜伽的学习是循序渐进的，各部分相互关联，而非割裂。 * **身土不二**：我们与大地母亲紧密相连，大地赋予我们身体，让我们体验尘世生活，最终我们将回归大地。身体是探索生命的钥匙。 * **35年实践经验**：导师将分享35年来学习和实践这些珍贵呼吸技巧的秘密，这些是瑜伽士留给人类进化为充满爱的精神的礼物。 **课程的实际应用**： * **连接真实自我**：通过呼吸控制法，连接你真实的本质和真正的自我。 * **疗愈与放松**：掌握呼吸技巧，获得疗愈、放松身心和控制思维的能力。 * **充实地生活**：让你更充实、更热烈地生活。 * **即时效果**：从第一天起就能感受到呼吸练习带来的益处。 **学习方法**： * **理论与实践**：课程基于古老书籍，导师本人也受益于这些易于掌握的技巧。强调“1%理论，99%实践”，实践是学习的关键。 * **实用性与易懂性**：希望课程内容对学习者来说既实用又易于理解，以便真正运用这些伴随导师大半辈子的技术。 **导师寄语**： 愿光明照亮你的道路！
En este curso voy a compartir contigo la herramienta más poderosa que tenemos para nuestra transformación personal y nuetra evolución. La respiración es el vehiculo hacia nuestro verdadero Ser, hacia nuestro espíritu. os Yoguis exploraron nuestra respiración y traspasaron las fronteras de nuestro cuerpo físico.Aquí comparto las enseñanzas de los maestros que tuvieron el coraje de escuchar su espíritu y no su mente.Se lanzaron a la búsqueda profunda en su interior y conectaron con la sabiduría divina.Las técnicas del pranayama son tomadas de los libros antiguos de la India, y si llegaron hasta hoy, hasta nosotros, quiere decir que funcionan y que son actuales como siempre lo fueron.Nuestra respiración es lo primordial, lo primero, lo humano y lo animal, lo fundamental.El pranayama es una de las 8 partes del Yoga. En el Yoga, un aprendizaje lleva al próximo. Cada parte es una preparación para otra, porque nada está separado. Todo está conectado. A veces parece tan trillado "conectado", pero es así: estamos todos y todo hecho de los mismos 5 elementos.Y pertenecemos a la tierra. Ella, nuestra madre, nos ha dado un cuerpo, dotado de sus elementos, para explorar la vida terrenal, y ella se lo quedará al final cuando dejemos esta tierra. El cuerpo es la llave.Recorre este camino conmigo y compartiré todos los secretos que aprendí en 35 años de práctica de este hermoso regalo que personas generosas nos legaron para evolucionar como espíritus de amor.En este curso, compartiré contigo las antiguas técnicas del pranayama. Este método de control de la respiración te ayudará a conectar con tu verdadera esencia, tu verdadero Ser. Te brindará herramientas para la curación, la relajación y el control de la mente. Te permitirá vivir más plenamente y con mayor intensidad. El pranayama es un regalo de los Yoguis que exploraron el ser profundo y espiritual.Aprovecha y aprende estas técnicas naturales e increíbles, donde desde el primer día sentirás los efectos beneficiosos de su práctica. Si han llegado hasta nosotros, es porque funcionan.Este curso está basado en los libros antiguos. A lo largo de mis 35 años de aprendizaje, me he beneficiado de estas técnicas que son fáciles de adoptar.Lo más importante es la práctica. Como dice mi maestro: "1% teoría, 99% práctica".Espero que te resulte práctico y comprensible, para que realmente puedas aprovechar estas técnicas que han acompañado gran parte de mi vida.Luz en tu camino!
