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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/plenamente/
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课程名称：PlenaMente 课程概述：该个人发展与转型课程是一个在线体验，旨在帮助希望提升自身技能的成年人，开启自我发现和积极变化的旅程。在整个课程中，参与者将经历深刻的学习过程、深入的反思以及变革实践，以帮助他们实现最大潜能，过上更加充实和满意的生活。课程的核心理念基于个人的经历，结合存在主义和体验主义理论，通过与自我的对话、探讨生命中的重要问题和共同经历的反思，达到自我认知。因此，这门课程是由一位曾经历过这些挑战的人为其他人设计的，特别关注年轻成年人在大学生活、作为父母以及个人成长过程中所面临的问题。 本课程包含四个基本支柱，分为八个模块，内容涵盖：自我认识与自我发现、情绪智力发展、目标设定与行动计划、以及培养成长心态。如果你在面对生活、人际关系、情绪管理及理顺思想方面遇到困难，这门课程将非常适合你。
El curso de Desarrollo Personal y Transformación es una experiencia en línea diseñada para adultos que desean mejorar sus habilidades y embarcarse en un viaje de autodescubrimiento y cambio positivo. A lo largo del programa, los participantes vivenciarán un proceso de aprendizaje significativo, reflexión profunda y prácticas transformadoras que les permitirán alcanzar su máximo potencial y lograr una vida más plena y satisfactoria.La visión de base de este curso es la visón que a mi me ha servido, tomando en cuenta la teoría existencial y vivencial para lograr un autoconocimiento por medio de espacios de conversación consigo mismo, a través de las preguntas trascendentales y experiencias cercanas que todos hemos vivenciado. Entonces es un curso que nace de una persona para otras, porque sé los problemas que transitan los adultos jóvenes tanto en el proceso universitario, como padre, y persona.Entonces, he compilado los 4 pilares básicos divididos en 8 módulos que comprenden los esquemas de: Autoconocimiento y Autodescubrimiento, Desarrollo de la Inteligencia emocional, Establecimiento de Objetivos y Plan de Acción, Fomento de una Mentalidad de Crecimiento.Si vez que tienes problemas para enfrentar la vida, las relaciones interpersonales, tramitar tus emociones, y ordenar tus ideas, este es tu curso.
