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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/plataforma-de-treino-online/
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**课程名称:** Aprenda a Treinar Musculação com Qualidade (学会高质量的力量训练) **课程概述:** 你是否曾想过为什么在训练中无法获得显著的成果？秘密在于，我们常常过于简化复杂且需要细致关注的事项，忽视了训练过程中的细节。许多专业运动员甚至会为了与特定的教练合作而移居他国。世界顶尖教练与普通教练的区别在于，他们极其注重细节！ 本课程由 Pietrine Paiva 提供，他拥有 UFMG 的硕士学位，并经营着一家领先的个性化训练工作室。该在线训练平台将为你提供对训练中每一个应考虑的方面的细致讲解。这里没有现成的答案或预设训练计划，关键在于个体化。你将深入理解训练的要点、“为什么”，以及在追求进步和实现目标时应采用的策略，所有内容均基于最新的高质量科学研究。 完成本课程后，你将能够独立制定并安全地执行自己的训练计划，清楚如何达成健身目标。 **课程内容亮点:** * 超过 250 个教学视频 * 从基础到高级的训练系统 * 心血管训练协议 * 功能性训练动作 * 活动度训练动作 * 学习如何评估训练成果 * 脊柱强化手册 * 包含最新科学证据的更新课程 * 50 个居家训练动作 * 可通过 Instagram 访问平台内容，并将其应用到健身房训练中 **重要提示:** 本产品不能替代专业意见。在处理健康相关问题时，请务必咨询医疗专业人士。 **特别优惠:** 立即购买，即可享受一次性终身访问权益，无需支付月费。
Você já parou para se perguntar porque não consegue alcançar resultados realmente significativos em seus treinos?Vou te contar um segredo: na maioria das vezes simplificamos demais algo que é complexo e exige atenção. Não nos preocupamos com as pequenas coisas no processo de treinamento. Você não deve saber disso, mas alguns atletas profissionais chegam a mudar até mesmo de país para trabalhar com um treinador específico. E sabe o que os melhores treinadores do mundo fazem diferente dos treinadores medianos? Eles se apegam aos detalhes!E é isso que essa Plataforma Online de Treino oferta para você. Uma explicação minuciosa sobre cada aspecto que devemos levar em consideração no treinamento. Nada de respostas fáceis e treinos prontos, o que conta aqui é individualidade. Você irá entender sobre todas as minúcias, os "porquês", as estratégias que devemos utilizar quando pensamos em evoluir e alcanças nossas metas. E o melhor, tudo embasado em artigos científicos atuais da mais alta qualidade.Ao finalizar este curso você será capaz de montar seu programa de treinamento e conduzi-lo com segurança, sabendo o que deve ser feito para alcançar seus objetivos.Confira o que vai encontrar:1) + de 250 Videos Explicativos2) Sistemas de Treinamento (Básico ao Avançado)3) Protocolos de Treinamento Cardiovascular4) Exercícios Funcionais5) Exercícios de Mobilidade6) Aprenda a Avaliar seus Resultados7) Manual para Fortalecimento da Coluna8) Aulas Atualizadas com as Últimas Evidências Científicas9) 50 Exercícios para você fazer Em Casa10) Tenha acesso a toda plataforma também no Instagram e leve para academiaAutor: Pietrine Paiva, Mestre pela UFMG e proprietário de um Studio que é Referência em Treinamento Personalizado. Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.QUEM ADQUIRIR AGORA TERÁ O BENEFÍCIO DE UMA ÚNICA COMPRA VITALÍCIA, SEM MENSALIDADE.
