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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/plante-essentielle-aromasport/
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**课程名称：Aromasport (模块 5-MPHE)** **课程概述：** 本课程主要关注利用精油缓解因高强度运动（也包括与年龄相关的体力下降）引起的疼痛，而非增肌或减肥。精油在缓解神经痛、肌肉痛及关节痛等方面具有显著效果。 **课程内容包括：** * **工作坊 1：** 疼痛管理 * **工作坊 2：** 运动员精油 * **工作坊 3：** 神经痛与肌腱炎 * **工作坊 4：** 关节痛与风湿病 **学习目标：** 完成本模块后，您将能够： * 理解精油的止痛机制，并组合使用以提高疗效。 * 应对抽筋、肌肉疼痛、关节疼痛、风湿病、神经痛、腰痛、肌腱炎等问题。 * 掌握“治疗窗口”的概念。 * 了解精油中酸类、醛类、单萜等生物化学家族及其特性。 * 使用以下精油：冬青、桉叶柠檬、薰衣草、高山杜松、月桂、黑云杉、黑胡椒、樟脑迷迭香、乳香。 * 谨慎使用冷热疗法。 * 掌握皮肤用药的治疗剂量。 * 制作热敷包和使用白土。 * 识别具有镇痛、止痛、抗炎、解痉、肌肉松弛等功效的精油。 * 自制虎油。 * 使用芦荟凝胶。 **核心理念：** 通过精油，让您活力充沛！
Non, je ne parle pas ici de se muscler ou de perdre du poids mais bien des douleurs générées par les efforts intenses comme ceux qui surviennent avec l'âge. Or les huiles essentielles agissent de manière spectaculaire sur ces douleurs handicapantes: douleurs des nerfs, des muscles et des articulations!Atelier 1- Gestion de la douleurAtelier 2- Les huiles essentielles des sportifsAtelier 3- Névralgies et tendinitesAtelier 4- Douleurs articulaires et rhumatismesA l'issue de ce module, vous serez en mesure de:Comprendre les modes d'action anti-douleur des huiles essentielles et les combiner pour plus d'efficacitéAgir en cas de: crampes, douleurs musculaires, douleurs articulaires, rhumatismes, névralgies, lombalgie, tendinitesMaîtriser la notion de fenêtre thérapeutiqueLes familles biochimiques des acides, des aldéhydes, des monoterpènes et leurs caractéristiquesUtiliser les huiles essentielles de: Gaulthérie couchée, Eucalyptus citronné, Lavandin, Genévrier des montagnes, Laurier noble, Epinette noire, Poivre noir, Romarin à camphre, EncensManier avec précaution le chaud et le froidUtiliser des dosages thérapeutiques par voie cutanéeRéaliser des cataplasmes et utiliser l'argileReconnaître les huiles essentielles possédant des propriétés: antalgiques, analgésiques, anti-inflammatoire, antispasmodique, décontracturantesFabriquer votre propre baume du tigreUtiliser le gel d'aloé veraA fond la forme avec les huiles essentielles!
