|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/pewnosc-siebie-pozytywne-myslenie-przelam-swe-blokady/
课程评论：没有评论
课程名称：提升自我价值感：发现内在的太阳 课程概述： 你是否常常感到不确定，怀疑自己的能力，这阻碍了你过上充实而有意义的生活？本课程将深入探讨影响自我价值感、自信心以及最终生活质量的因素。我们将学习如何提升自尊，克服低落的自我评价，并发现自己内在的“太阳”。 我们看待事物、看待自己的方式，很大程度上是在童年时期形成的。父母、学校以及身边的人在我们心中植入了特定的思维模式和行为准则。不幸的是，这些植入的观念往往消极，并在成年后成为我们生活中的绊脚石。我们如何看待自己和周囲，直接影响着我们的自信心、自我价值感，并最终决定了我们的行动。许多负面的想法和信念阻碍我们实现令人满意的生活，使我们屈服于这些“程序”，而非遵从内心。 这些“程序”就像是负面思维的集合，可以被称为“能量吞噬者”。我们不知不觉地允许来自父母、学校和他人的设定来决定我们的人生。只有当我们学会自觉地识别这些“能量吞噬者”，我们才能开始克服它们，并建立积极的思维模式和信念，来支持我们过上真正重要、有意义的生活。 摆脱他人强加给你的、阻碍你的思维和信念，开始做你自己！认识你的优势，增强你的自我价值感和自信心，做出明智的决定，活出真实的自我，而不是活在别人设定的程序里。感受美好，充实地生活！ 在本课程中，你将学会如何发现并打破这些限制性的信念，如何建立自我价值感和自信心（也就是自我效能感）。我们每个人都是独特而有价值的。课程中的信息将激励你做出改变。如果课程结束后仍然感到有阻碍，那可能是因为一些更深层、更隐匿的“能量吞噬者”，源自过去的艰难经历。 通过参加本课程，你已经开始了改变。为何停滞不前？如果依然感到阻碍，请寻求专业治疗师的帮助。他们能帮助你识别那些你无法察觉的最深层“能量吞噬者”，并引导你完成改变。摆脱这些障碍，勇敢做自己！重拾自信，提升自我价值感，做你该做的！这样，你会感觉更好，并从中获得生活的满足感。
Jak się poczuć lepiej? Sam ze sobą? Niepewność, zwątpienie w swoje możliwości to przeszkody dla ciekawego i sensownego życia. Ten kurs jest o tym, co wpływa na poczucie własnej wartości i tym samym pewność siebie oraz w rezultacie jakość życia. O tym, jak zwiększyć samoocenę, podnieść niskie poczucie wartości i odkryć swoje Wewnętrzne Słońce.To, jakie mamy poglądy, jak myślimy o sobie czy innych, kształtowało się już w dzieciństwie. Rodzice, szkoła i inni ludzie zaprogramowali w nas, jak należy myśleć i postępować. Często nie jest to pozytywne myślenie, bo przeszkadza nam w życiu dorosłym. To, jak myślimy o sobie i otoczeniu, wpływa na naszą pewność siebie, na nasze poczucie własnej wartości i w końcu też na nasze działania. Niestety wiele takich myśli i przekonań przeszkadza nam w osiąganiu satysfakcjonującego życia. Zamiast postępować w zgodzie ze sobą ulegamy tym programom. Są one nazywane przekonaniami. Są one zlepkiem negatywnych myśli. Nazywam je pozlepianymi pochłaniaczami energii. Nieświadomie pozwalamy, by to program rodziców, szkoły i innych narzucał nam, jak mamy żyć. Dopiero, kiedy nauczymy się te pochłaniacze energii świadomie dostrzegać, będziemy też w stanie je pokonywać. Będziemy mogli budować pozytywne myślenie i pozytywne przekonania, czyli takie, które będą nas wspierać w życiu zgodnym z tym, co dla nas jest ważne. Uwolnij się od hamujących myśli i przekonań, które wszczepili ci inni i zacznij robić swoje! Poznaj swoje mocne strony, wzmacniaj poczucie własnej wartości i pewność siebie, by podejmować trafne decyzje i żyć w zgodzie ze sobą, a nie z tym, co inni w tobie zaprogramowali. Poczuj się lepiej i żyj w pełni!W tym kursie dowiesz się, jak odkrywać i przełamywać takie blokady, takie hamujące przekonania, jak budować poczucie własnej wartości i pewność siebie (tutaj poczucie własnej sprawczości). Każdy z nas jest indywidualny i wyjątkowy. Nosimy w sobie różne doświadczenia. Informacje, które zamieściłem w kursie zainspirują Cię do zmiany. Jeśli po kursie w dalszym ciągu będziesz odczuwał, że coś Ci przeszkadza w dalszych krokach do zmiany, powodem mogą być trudne przeżycia i bardzo głęboko ukryte pochłaniacze energii. Przez udział w tym kursie rozpocząłeś zmianę. Dlaczego miałbyś się teraz zatrzymywać? Jeśli czujesz dalsze przeszkody, porozmawiaj z terapeutą. Pomoże Ci on dostrzec te najgłębiej ukryte pochłaniacze energii, których nie dostrzegasz i przejść przez zmianę. Uwolnij się od tych przeszkód, byś mógł robić swoje! Odzyskaj pewność siebie, poczucie własnej wartości i rób swoje! Tym sposobem poczujesz się lepiej i będziesz odczuwał satysfakcję ze swego życia.
