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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/personlichkeits-coach/
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**课程名称：** 性格教练 **课程概述：** 本课程旨在帮助学员实现自我疗愈，并接受成为一名性格教练的培训。通过深入分析生活中各个方面，课程将为学员明确指引出成功人生的发展方向，并让他们掌握随时能够依据的行动指南。 课程将揭示你行为的触发机制：当心理或身体发出警报时，你旧有的模式和自动化反应会将你推至“自动驾驶”状态，按照既定程序决定你的反应和行为。在本课程中，你将学习如何规划你的行为选项： a) **维持现状：** 按照习惯的方式行事。 b) **采取不同反应：** 尝试新的应对方式。这包含一定的风险，你无法预知结果，可能是积极或消极的，但无论如何，结果都会发生改变。 你将学会**有意识地行动**：在你过去无意识反应的模式下，你现在将尝试新的生存策略，扩展你的意识，这也被称为“意识扩展”。这个发展任务是对你旧有程序的“更新”，让你蜕变成“2.0版本”，创造一个“全新的你”！ 你的生活由特定的模式构成，例如：日常作息、工作地点、伴侣选择、居住环境、饮食习惯，以及你对待自己和他人的日常行为。每一次重复都在加固这些模式。在危机时刻，我们会自动地启用这些模式，而这些策略往往徒劳无功。 有些模式甚至具有自我毁灭性，如吸烟、过量饮酒、药物滥用、媒体成瘾、缺乏运动、不健康饮食、坚持错误的工作或伴侣关系、有毒关系、成瘾及共同成瘾等。 当然，也存在积极的模式，例如勤奋、野心、忠诚、可靠、值得信赖、正直、自我关怀、自我负责、感恩、正念等。 本课程的目标是让你认识到日常生活中的行为机制，消除阻碍性的模式，并用具有建设性的新模式取而代之。 如果你在日常生活中感到被困住，觉得自己在阻碍自己，并渴望突破内心的限制，那么这门课程将是你的理想选择。 此外，本课程也是所有教练、治疗师、教育工作者以及其他从事改变过程的专业人士的理想进修课程。
Ziel des Kurses:◦Selbstheilung◦Ausbildung zum Persönlichkeits-Coach◦Aus dem Zusammenhang der einzelnen Aspekte, die wir im Kurs besprechen, ergibt sich ein klar bestimmbarer Entwicklungsauftrag für deinen Lebenserfolg.◦Sobald dir dieser bewußt ist, kannst du jederzeit auf diesen zurück greifen.◦Du erkennst: Dein Wirkkreislauf wird immer getriggert, Psyche / Körper schlägt Alarm! Jetzt setzen deine Muster und Automatismen ein und steuern dich auf Autopilot nach altem Programm, bestimmen deine Reaktionen und dein Verhalten◦Im Kurs lernst du Handlungsoptionen zu programmieren.a) Ich will regieren, wie gewohntb) Ich reagiere anders (anders bedeutet Risiko. Du weißt nicht, was dich erwartet. Es kann positiv oder negativausgehen. In jedem Fall ändert sich das Ergebnis.)◦Du lernst, bewußt zu agieren: Wo du früher unbewußt reagiert hast, nach gewohntem Muster, probierst du heute eine neue Überlebensstrategie aus. Du erweiterst dein Bewußtsein - auch Weitung genannt. Dieser Weiterentwicklungsauftrag ist ein Update zu deiner alten Programmierung und zu deinem bisherigen Handeln und macht aus dir eine Version 2.0.Wir kreieren in diesem Kurs: DEIN NEUES ICH!◦Dein Leben folgt bestimmten Mustern (Tagesrhytmus, Arbeitsplatz, Partnerwahl, Wohnungseinrichtung, Ernährung, dein tägliches Verhalten anderen und dir selbst gegenüber◦Jede Wiederholung verhärtet ein Muster◦In Krisensituationen reagieren wir automatisch mit genau diesen Mustern und genau diese Taktik läuft öft ins Leere◦Manche Muster wirken sogar selbstzerstörerisch (Rauchen, zuviel Alkohol, Drogenkonsum, Mediensucht, Bewegungsarmut, ungesunde Ernährung, festhalten am falschen Arbeitsplatz oder am falschen Partner, toxische Beziehungen, Abhängigkeiten und Co-Abhängigkeiten etc.)◦Es gibt aber auch positive Muster, z.B. Fleiß, Ehrgeiz, Treue, Zuverlässigkeit, Vertrauenswürdigkeit, Loyalität, Ehrlichkeit, Selbstfürsorge, Selbstverantwortung, Dankbarkeit, Achtsamkeit etc.)◦Ziel dieses Kurses ist es, die Wirkmechanismen in deinem Lebensalltag zu erkennen, die hinderlichen zu eliminieren und durch konstruktive neue Muster zu ersetzen.◦Wenn du dich im Alltag gefangen fühlst, das Gefühl hast, dir selbst im Weg zu stehen und deine inneren Begrenzungen endlich durchbrechen möchtest, dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.◦Es ist auch eine ideale Weiterbildung für alle Coaches , Heiler und Pädagogen sowie sonstíge Berufsgruppen, die mit Veränderungsprozessen arbeiten.
