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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/pencak-silat-maitrise-du-golok/
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**课程名称：** Pencak Silat - Golok 大师之路 **课程概述：** 本课程由印度尼西亚著名武术家兼电影演员 Cecep Arif Rahman 主讲，将带您深入学习源自西爪哇 Garut 的 Panglipur 流派 Pencak Silat。Cecep Arif Rahman 精通将快速柔和的技巧与快速刚猛的技巧相结合，其核心理念在于同时运用两者，以达到出其不意、扰乱对手的目的。 **学习内容：** * **Golok 基本功：** 课程将从 Golok（一种印度尼西亚刀具）的基础操控技巧入手，通过一系列练习帮助您掌握 Golok 的基本用法。 * **力量的运用：** 您将学习如何根据不同的力量输出，实现打击、格挡或针对 Golok 尖端的集束式攻击。 * **Golok 旋转技巧：** 课程将重点讲解 Golok 的旋转技巧，这对于熟练掌握 Golok 的持握、以及协调手腕、臀部和肩部的运动至关重要。“旋转”是整个 Golok 运用中不可分割的一部分。 * **移动与应用：** 在熟练掌握了基本功和旋转技巧后，Cecep 将指导您如何在实战中运用 Golok 进行移动、格挡和攻击。 * **实战演练：** 最后，您将学习如何应对各种攻击，通过快速、精准的反应进行有效自卫。 **学习目标：** 通过本课程的学习，您将能够熟练掌握 Pencak Silat Panglipur 流派的 Golok 技法，提升您的武术技巧和自我防卫能力。 **祝您学习愉快，并通过本课程取得成功！**
Style PanglipurCecep Arif Rahman est un excellent artiste martial et acteur de cinéma indonésien.Cecep pratique le style Panglipur originaire de Garut (Indonésie, Java ouest).La spécificité de son style est de mélanger des techniques rapides et douces, et des techniques rapides et très dures; Le principe étant d'utiliser les deux à la fois afin de surprendre et de déstabiliser l'adversaire.Vous étudierez tout d'abord dans ce film les techniques de base du Golok, grâce à des exercices de maniement.Viendra ensuite l'apprentissage de la force.Vous apprendrez que , suivant la force donnée, il est possible de donner un coup, de faire un blocage ou une attaque concentrée sur la pointe du Golok.Vous étudierez également la manière de tourner le Golok, indispensable pour apprendre à bien le maintenir mais également pour savoir bouger son poignet, ses hanches et ses épaules.Tout est lié dans le « Tourné » du Golok.Après avoir appris et bien maîtrisé toutes ces techniques, Cecep vous apprendra à vous déplacer avec un Golok, en bloquant, en attaquant, etc.Viendra enfin le travail d'application.Vous verrez différentes façons de se défendre face à une attaque, grâce à des réponses généralement très rapides et très incisives.Amusez-vous et réussissez avec ce cours!
