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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/pencak-silat-die-grundlagen-des-pencak-harimau/
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课程名称：Pencak Silat - 虎爪流基础 (Pencak Silat - Die Grundlagen des Pencak Harimau) 课程概述： 本课程由印度尼西亚大师 Y. Ruhian, B. Ordedianus, M. Sani & S. Riyadi 倾情呈现。 第一部分： 课程以四位专家的典型热身训练开始。 第二部分： 重点教授源自印度尼西亚西部苏门答腊虎爪流（Harimau-Stil）的虎爪功（Tigerjurus）。学员将学习模仿老虎的动作，并通过对无武装对手的应用练习，掌握非常有效的自卫技巧。 第三部分： 由Yayan Ruhian 教授基础的呼吸法，旨在唤醒全身能量。规律练习这些功法，有助于达到身心能量的提升。课程还将教授与呼吸法相关的实用技术，如徒手劈开椰子、承受多名对手同时击打身体不同部位而不受伤的硬功训练等。 特别收录： 包含大师们的演示、研讨会精彩片段以及印度尼西亚音乐。所有拍摄均在印度尼西亚完成。 课程宗旨： 学习来自该流派顶尖武术家的 Pencak Silat 秘技。Pencak Silat 是印度尼西亚-马来群岛地区传统武术的总称，意为“用于自卫的技术练习及其在战斗中的应用”。 期望： 享受学习这门伟大武术的乐趣。
Vorgeführt von den indonesischen Meistern: Y. Ruhian, B. Ordedianus, M. Sani & S. RiyadiDer erste Teil dieses Films bietet Ihnen ein typisches Aufwärmtraining, das von 4 Experten ausgeführt wird.Der zweite Teil ist der Lehre des Tigerjurus Gewidmet, der vom Harimau-Stil kommt, aus der Region West-Sumatra.Er wird es Ihnen ermöglichen, vom Tiger inspirierte Bewegungen darzustellen und wird Ihnen, durch die Ausführung von Anwendungen gegen unbewaffnete Gegner, dabei helfen sehr wirksame Antworten für die Selbstverteidigung zu finden.Im dritten Teil lernt Ihnen Yayan Ruhian die grundlegenden Atmungen, die es Ihnen ermöglichen werden, die Energie des ganzen Körpers zu entwickeln.Durch eine regelmäßige Praxis dieser Übungen kann jeder eine physische und spirituelle Energie erreichen.Sie werden auch die Anwendungen lernen, die mit diesen Atmungen verbunden sind: der Bruch der Kokosnuss, die Härtung des Körpers durch Faustschläge von mehreren Gegners gleichzeitig auf verschiedene Körperteile ohne Schäden davonzutragen...Als Zugabe gibt es Vorführungen, Seminarhighlights und indonesische Musik.Alle Dreharbeiten wurden in Indonesien durchgeführt. Lernen Sie die geheimen Techniken des Pencak Silat von den besten Kampfkünstlern dieses Stils.Pencak Silat ist der Oberbegriff für die traditionellen Kampfkünste des indonesisch-malaiischen Archipels. Übersetzt bedeutet der Begriff „Übungen von Techniken zur Selbstverteidigung und deren Anwendung im Kampf".Viel Spaß beim Erlernen dieser großartigen Kampfkunst.
