|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/pencak-silat-dasar-pencak-harimau/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 盘扎西拉特 - 虎派基础 (Pencak Silat - Dasar Pencak Harimau) **课程概述：** 本课程由印度尼西亚大师 Y. Ruhian, B. Ordedianus, M. Sani & S. Riyadi 教授，旨在教授神秘的盘扎西拉特虎派武术。 **课程内容：** * **热身活动：** 由四位大师演示独特的盘扎西拉特热身方法。 * **基础呼吸法：** Yayan Ruhian 将教授一种基础呼吸技巧，帮助您将能量贯通全身，从而提升体能和精神力量。 * **虎派拳法：** 学习源自印度尼西亚西部苏门答腊的虎派招式，模仿老虎的动作，并将其应用于实战自卫。 * **呼吸法应用：** 学习将呼吸法与实际技巧相结合，例如徒手击碎椰子，以及在遭受多人攻击时使身体变得坚硬，不受伤害。 * **附加内容：** 课程还包括大师的精彩表演、研讨会高光以及印尼音乐。 **重要提示：** * 课程所有拍摄均在印度尼西亚进行。 * 大师们使用印尼语讲解，但内容易于理解。 * 盘扎西拉特是印度尼西亚-马来群岛传统武术的总称，意为“防御技巧的练习及其在战斗中的应用”。 **学习目标：** 通过本课程，您将能够： * 掌握盘扎西拉特虎派的基础及核心技巧。 * 提升身体能量和精神力量。 * 学习有效的自卫方法。 * 体验印度尼西亚优秀的传统武术文化。
Dilakukan oleh Indonesian Masters: Y. Ruhian, B. Ordedianus, M. Sani & S. RiyadiBagian pertama film itu menampilkan pemanasan khas yang dilakukan oleh 4 master.Di bagian kedua, Yayan Ruhian mengajari Anda pernapasan dasar yang memungkinkan Anda mengembangkan energi di seluruh tubuh.Latihan rutin dari latihan-latihan tersebut akan memungkinkan siapa saja untuk mendapatkan energi fisik dan spiritual.Bagian ketiga didedikasikan untuk akuisisi Jurus Harimau dari gaya Harimau yang berasal dari bagian Sumatera Barat.Ini akan memungkinkan Anda mengembangkan beberapa gerakan yang terinspirasi oleh Harimau.Ini juga akan memberikan beberapa jawaban yang sangat efisien mengenai pertahanan diri, dengan penerapan latihan tersebut dalam situasi pertarungan tangan kosong.Anda juga akan mempelajari aplikasi yang terkait dengan pernapasan: pecahnya kelapa, mengeraskan tubuh Anda sementara beberapa musuh meninju Anda di bagian yang berbeda tanpa akibat apa pun...Sebagai encore Anda akan menemukan demonstrasi, highlight seminar dan musik Indonesia.Semua syuting dilakukan di Indonesia. Pelajari teknik rahasia Pencak Silat dari seniman bela diri terbaik dari gaya ini.Pencak Silat adalah istilah umum untuk seni bela diri tradisional kepulauan Indonesia-Melayu. Diterjemahkan, istilah ini berarti "latihan teknik pertahanan diri dan penerapannya dalam pertempuran".Bersenang-senang mempelajari seni bela diri yang hebat ini.Para master Indonesia menjelaskan teknik dalam bahasa Indonesia. Mudah dimengerti untuk semua orang!
