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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/parla-chiaro-corso-di-comunicazione-assertiva-non-violenta/
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《Parla chiaro: corso di Comunicazione Assertiva Non Violenta》这门Coursera课程旨在教授学员如何运用**非暴力沟通（NVC）**和**自信沟通**的策略与技巧。 课程核心内容包括： * **掌握有效沟通语言：** 学会使用恰当的语言表达自己，并掌握一种能够自信地与他人互动的方法，避免冲突，建立有效的人际关系。 * **理解并表达内在世界：** 引导学员倾听和理解自己的情感，识别正在被满足或未被满足的需求，并通过“心之语”（linguaggio del cuore）的方式，无畏地将内在世界的声音传递给他人。 * **建立深度与互惠关系：** 通过同理心和自信沟通，与他人建立更深层次、更优质、更具互惠性的关系。 * **学会说“不”以肯定自我：** 帮助学员学会拒绝，从而更好地肯定和尊重自己。 * **提升价值感、自尊与安全感：** 鼓励学员认识自身价值，给予情感、需求和愿望表达的空间，从而增强自尊和自信。 * **尊重自我与被尊重：** 课程将提供尊重自己和赢得他人尊重的基本原则，维护个人空间与尊严。 该课程尤其适合那些希望停止委屈自己、积极表达自我并在生活中取得成就的敏感人群。课程提供30天退款保障。
In questo corso imparerai le strategie e le tecniche di Comunicazione Assertiva e Non Violenta. Ti aiuterò ad utilizzare il giusto linguaggio e ad apprendere un metodo per affermarti con gli altri, relazionandoti in modo efficace con le persone senza importi e senza creare conflitti.Quello che condividerò con te è frutto di anni di studio, approfondimento e lavoro che svolgo con le persone sensibili, per aiutarle a smettere di mettersi da parte e invece affermarsi con gli altri e nel mondo. Imparerai ad ascoltare le tue emozioni, comprendere quali bisogni stai contattando e a non trattenere dentro il tuo mondo interiore, dandogli una voce per esprimerlo e condividerlo con gli altri. Attraverso l'uso del "linguaggio del cuore", sarai in grado di farlo senza aver paura di ferire le persone e, al contrario, con la consapevolezza che attraverso l'empatia e la comunicazione assertiva potrai costruire con loro relazioni più profonde, migliori e reciproche. Potrai dire di NO per dirti di SI. Diventerai consapevole del tuo valore, e dare spazio alle tue emozioni, ai bisogni e ai desideri che provi ti permetterà di sviluppare autostima e sicurezza. Gli ingredienti di base per rispettarti e farti rispettare dalle persone: nei tuoi spazi e nella tua persona.E se scopri che il corso non fa per te o non è ciò che ti aspettavi, hai 30 giorni dall'acquisto per richiedere il rimborso!
