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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/parental-self-leading/
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课程名称：疗愈教练：与过往告别，重获内心平静 课程概述： 生活中，那些带来强烈负面情绪的时刻，往往会在我们内心留下“情感创伤”。这些创伤会反复被特定的触发因素激活，迫使我们一次又一次地体验同样的痛苦感受。随着时间的推移，我们会不断积累创伤和新的触发因素，生活变得如同“雷区”，每一步都可能触发爆炸。 只有当我们学会识别并转化这些创伤和触发因素，我们才能过上真正自由、充满爱与连接的生活，摆脱过往的限制。 如何才能化解这些过往的印记？本课程旨在引导您逐步通过自我认知过程，找回真正的自己。 课程理念： * **接纳不完美：** 允许自己有“状态不好”的时候，这完全没关系。 * **掌控内在：** 不允许外界事件永久主导你的情绪状态。当外界事件控制你时，你就成为了“被外部决定”的人，这会消耗你的生命力与快乐。 * **实现内在力量：** 迈向更轻松生活的关键，在于认识并引导自己的内在力量（Self-leading）。 * **“父母式自我引导”的力量：** 运用“Parents-Self-Leading”的力量，活出最好的自己。一切潜能都在你之内，只需去发现。 * **“认识你自己”：** 课程将扮演“认识你自己”的助产士角色，帮助您从痛苦中孕育出宝贵的“珍珠”。 讲师：ANNA Beck
Momente in denen wir sehr starke negative Emotionen erfahren, hinterlassen oft "emotionale Wunden".Diese werden immer wieder durch gewisse Auslösereize reaktiviert und zwingen dich dazu, die gleichen schmerzlichen Gefühle wiederholt zu empfinden.Unser ganzes Leben lang häufen wir Wunden und neue Auslösreize an.Irgendwann wird das Leben zum gefühlten Minenfeld, in dem bei jedem Schritt etwas in die Luft fliegen kann!Nur wenn wir lernen, diese Wunden und Auslösereize zu erkennen und zu verwandeln, können wir ein wahrhaftiges Leben führen, frei von vergangenen Prägungen in Liebe und Verbundenheit.Wie können wir Prägungen auflösen?Hierfür habe ich diesen Kurs kreiert, der dich in deinem Tempo Stück für Stück durch Selbsterkenntnis Prozesse zurück zu dir führt. Es ist ok, wenn es mal nicht ok ist.Es ist nicht ok, wenn die äußeren Ereignisse deinen Zustand permanent dominieren.Dann bist du Fremdbestimmt von außen. Das ist anstrengend und zehrt auf die Dauer an unseren Lebenskräften und an unserer Lebensfreude.Der Weg zu mehr Leichtigkeit fängt damit an, sich unserer inneren Kräfte bewusst zu sein und das innere Seelenleben selbst zu führen. Self leading. Nutze THE POWER of PARENTAL SELF LEADING um die beste Version die du sein kannst zu leben. Es ist alles da, du musst es nur erkennen. "Mensch erkenne dich selbst." Als eine Art Erkenntnishebamme begleite ich Menschen dabei, Perlen aus ihrem Schmerz zu gebären.ANNA Beck
