|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/panik-atak-icin-pratik-cozum/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 恐慌症的实用解决方案 **课程概述：** 本课程由一位拥有近20年恐慌症经验的专家讲授，旨在提供一种独特且科学的方法来帮助您克服恐慌症。讲师深切理解您正在经历的痛苦和无助，并相信本课程能为您带来快速且令人惊喜的改善。课程内容涵盖了讲师面授咨询中约6次课时才能传达的信息。 讲师指出，许多恐慌症患者在寻求医疗帮助后，改善效果有限。科学研究表明，五年后仍有70%的患者表示部分康复或症状持续。然而，情况并非如此绝望。一旦您了解恐慌症发生的原因、它所传达的信息以及应对方法，您将在数小时内开始好转，并实现无恐慌、专注于当下、享受生活的转变。 课程中将分享多种实用技术，包括停止思维、恐慌意识、正念等，以及能够改变您易受惊吓、紧张的人格特质的技术。讲师的目标是让您清晰地理解在恐慌发作前、发作中和发作后的应对策略，并立即开始您的康复之旅。 本课程旨在提供非药物治疗方案，但也可与您正在使用的药物结合使用。在经济困难、难以获得专业帮助的当下，希望本课程能为您带来裨益。 **教学目标：** * 帮助您理解恐慌症的根源和信息。 * 教授您可在数小时内开始起效的快速改善技术。 * 为您提供应对恐慌发作前、发作中和发作后的实用策略。 * 帮助您改变容易导致恐慌的人格特质。 * 引导您实现无恐慌、专注于当下、享受生活的积极转变。 **课程亮点：** * 基于20年临床经验的实用解决方案。 * 科学且独特的教学方法。 * 重点教授快速起效的技术。 * 强调非药物治疗，也可作为辅助疗法。 * 适合在经济和就医困难时期学习。
Sevgili danışanlarım, yaklaşık 20 yıllık panik atak deneyimimi özgün ve bilimsel bir biçimde sizlerle paylaşmak benim için çok önemli. Yaşadığınız tüm zorluğu, çaresizliği en yakından bilen biri olarak kursumun size çok kısa sürede ve şaşırtıcı bir biçimde iyi geleceğini umut ediyorum. Yüz yüze danışanlarıma yaklaşık 6 seansta verdiğim tüm bilgileri sizlerle paylaşıyorum. Bir çoğunuzun doktor doktor dolaşıp, kısıtlı bir iyileşmeye razı edilmeye çalışıldığınızın farkındayım. Yapılan bilimsel çalışmalarda 5 yıl sonra bile maalesef vakaların sadece yüzde 30'u tam iyileşme bildirmiş. Geriye kalan yüzde 70, kısmi düzelme ya da sıkıntısının devam ettiğini bildirmiştir.Ancak durum hiç düşündüğünüz gibi değil; panik atağın neden size geldiği, nasıl bir mesajı olduğu ve yapılması gerekenleri bir kez öğrendiğinizde, saatler içinde iyileşme başlayacak ve sizde oluşacak değişimlerle, ataksız, ana odaklı ve keyifli bir yaşama tekrar merhaba diyeceksiniz.Düşünceyi durdurma, atak farkındalığı, mindfulness ve benzeri tekniklere ek, saatler içinde sizi yoran ve paniğe hassas kılan kişilik yapınızı da değiştirebilecek teknikleri cömertçe sizlerle paylaştım. Atak öncesi, atak anı ve atak sonrasında neler yapmanız gerektiğini çok rahat bir biçimde kavramanızı ve hemen bugün iyileşmeye başlamanızı hedefledim.Bu kurs ilaçsız olarak sizi iyileştirmeyi hedeflese de kullandığınız ilaçlara ek olarak da kullanılabilir.Ekonomik sıkıntılar yaşanan ve, bir uzmana başvurmanın çok zor olduğu bu günlerde kursumdan faydalanmanız dileğiyle başarılar dilerim. Sevgi, sağlık ve huzurla kalın.
